Najpopularniejszy wpis

• 

  1659 wyświetleń

  Probiotyki na wiosnę - jakie wybrać?

  Doskonale wiemy, że w dużej mierze nasze ogólne samopoczucie i zdrowie zależy od czynników środowiskowych . Dużą rolę w tym względzie odgrywają rytmy dobowe i sezonowe. Wczesna wiosna to czas, kiedy wiele dolegliwości przybiera na sile. Odczuwają to zwłaszcza osoby starsze. Oprócz doraźnego łagodzenia objawów warto zadbać w tym czasie o zdrowie jelit, gdyż mikro-biota w tym czasie może odgrywać szczególną rolę. Jakie więc probiotyki na wiosnę wybrać do swojej domowej apteczki? Probiotyki na...

• 

  1646 wyświetleń

  Naturalne kosmetyki bez chemii - czy to możliwe?

  Po zachłyśnięciu się przez ludzkość własnym rozwojem, powoli zaczynamy wracać na odpowiednie tory. Jesteśmy coraz bardziej świadomi chociażby tego co jemy i czym się smarujemy. Zwracamy uwagę na barwniki, konserwanty i inne dodatki. Wybieramy również naturalne kosmetyki bez zbędnej chemii.

• 

  1626 wyświetleń

  Czy ziołami można leczyć wypadanie włosów?

  Mało kto wie, że Polacy są jednym z najszybciej łysiejących narodów na świecie. Szacuje się na przykład, że  co drugi mężczyzna z Polski  zgłasza taki problem. Z kolei Chińczycy i Meksykanie bardzo rzadko narzekają na wypadanie włosów. Wypadanie włosów dotyka również kobiet, a czynnikami sprzyjającymi utracie włosów są uwarunkowania genetyczne, niektóre leki, używki, nadmiar stresu, choroby współistniejące oraz niewłaściwa dieta.

• 

  1602 wyświetleń

  Jak wybrać najlepszy test ciążowy?

  Testy ciążowe to testy diagnostyczne do samodzielnego wykonania, które służą rozpoznaniu ciąży. Nie są one jednak jedynym sposobem na jej potwierdzenie ciąży, co więcej nigdy nie dają stuprocentowej pewności. Z punktu widzenia medycyny jedynym i wiarygodnym sposobem na rozpoznanie ciąży jest wykrycie tonów serca płodu oraz jego ruchu.

• 

  1578 wyświetleń

  1 Komentarz

  (5.0)

  Jak gotować sous vide?

  Smażony karp, pieczona kaczka, pierogi z wody… najczęściej przygotowanie potraw opiera się o podgrzanie ich do co najmniej 100 stopni Celsiusa. Z czego to wynika? Jest to po prostu wygodne. Woda gotuje się w takiej (mniej więcej) temperaturze, więc łatwo kontrolować cały proces. Piekarniki mają termostaty, a smażenie z założenia ma trwać jak najkrócej więc nie martwimy się zbytnio o warunki takiej obróbki (byleby nie spalić świątecznego dzwonka!). Czy nie ma innej opcji?

• 

  1559 wyświetleń

  Polska superżywność - 5 alternatyw dla drogich superfoods

  Moda. To jedno słowo definiuje coraz więcej obszarów naszego życia. Niestety, często decyzje podejmujemy nie na bazie logicznej argumentacji, ale właśnie mody. Na szczęście modne staje się zdrowe życie. Bieganie jest modne. Tabata jest modna. Znajdź trenera personalnego. Idź na cross fit. Jedz superfood.

• 

  1524 wyświetleń

  Jakie rośliny zwiększają libido?

  Choć temat zdrowia seksualnego niemal zawsze jest tematem tabu, to warto o nim pisać i rozmawiać. Choćby dlatego, że problemy ze zdrowiem seksualnym są zazwyczaj zwiastunem problemów psychofizycznych. Objawy somatyczne często przecież idą w parze z objawami psychicznymi. Czy dysfunkcje seksualne można leczyć naturalnie - za pomocą surowców roślinnych?

• 

  1427 wyświetleń

  Kontuzje u dzieci - co powinieneś wiedzieć?

  Kontuzje u dzieci - co powinieneś wiedzieć? Jak radzić sobie z urazami dzieci i młodzieży? Kontuzje i urazy dzieci często nie są obszarem eksplorowanym w lecznictwie. Tymczasem to u dzieci obserwuje się najwyższy wskaźnik kontuzji o najpoważniejszych skutkach. Wielu jest zdania, że urazy są niemal wpisane w życie dzieci i młodzieży. Choć większość wypadków nie jest śmiertelna, to szacuje się, że nawet milion dzieci w Polsce doznaje urazów, z czego 120 000 wymaga leczenia szpitalnego.

• 

  1414 wyświetleń

  Ból gardła niejedno ma imię

  Po bardzo długim lecie i łagodnej jesieni praktycznie z dnia na dzień przyszła zima. Chłodniejsze powietrze i przyzwyczajone do ciepła drogi oddechowe to prawie pewna recepta na problemy zdrowotne. Nadciąga sezon na ból gardła.

• 

  1412 wyświetleń

  Grzybice skóry - pytania i odpowiedzi

  Wspólnym mianownikiem grzybic skóry jest nalot na skórze o białym zabarwieniu, złuszczanie oraz nadmierne rogowacenie naskórka, pęcherzyki z surowiczym wysiękiem, białe plamy zlewające się w większe konglomeraty, wilgotny charakter zmian, nieprzyjemny świąd, pieczenie, rumień, a niekiedy ból.

• 

  1410 wyświetleń

  Egzema co to takiego i jak ją leczyć?

  O egzemie słyszał niemal każdy. To jedna z najczęstszych przypadłości skóry, ale pomimo "popularności" wiedza na temat tego jak wygląda egzema, czym różni się od innych schorzeń i wreszcie jak ją leczyć nadal jest bardzo znikoma. Nie ma w tym nic dziwnego skoro objawy, które się pojawiają na pierwszy rzut oka są bardzo niespecyficzne - świąd, zaczerwienienie, zapalenie błon śluzowych.

• 

  1385 wyświetleń

  GMO - czy jest czego się bać?

  Żywność modyfikowana genetycznie – GMO to bardzo gorący temat. Ma zarówno wielu zwolenników ja i zagorzałych przeciwników. Tylko która strona ma rację? Czy jest się czego bać? Co to jest GMO i jak się otrzymuje żywność modyfikowaną genetycznie?