Autor: mgr farm. Artur Rakowski

Mało kto zdaje sobie sprawę, że co czwarty dorosły Polak przyjmuje na co dzień leki działające na układ sercowo-naczyniowy. Również mało osób wie, że spora część z tych leków wchodzi w interakcje z żywnością, czego efektem jest zmiana efektu farmakologicznego. Na skutek interakcji leków z żywnością może pojawić się osłabienie lub nasilenie działania leków sercowo-naczyniowych, co niesienie za sobą określone ryzyko.

Magnez i potas uchodzą za jedne z najważniejszych biopierwiastków, których potrzebuje na co dzień nasz organizm. Biorą udział w wielu ważnych dla zdrowia procesach, a ich zbyt mała ilość w organizmie niesie za sobą przykre konsekwencje zdrowotne.

Wśród wielu ludzi ceniących sobie ekologiczny styl życia olejek z drzewa herbacianego jest bardzo popularnym surowcem. Wykorzystuje się go jako alternatywę dla syntetycznych konserwantów, składnik ekologicznych kosmetyków oraz bezpieczny i skuteczny środek antyseptyczny. Czy poza pewną modą za olejkiem z drzewa herbacianego stoją wyniki wiarygodnych badań?

Nietrzymanie moczu zdarza się niemal w każdym wieku i wbrew pozorom dotyczy obu płci. Powyżej 80. roku życia nietrzymanie moczu dotyczy niemal połowy populacji kobiet i jednej trzeciej mężczyzn. Mimo wszystko najczęściej na inkotynencję cierpią kobiety i osoby starsze. Szacuje się, że w naszym kraju objawy nietrzymania moczu może mieć nawet 3 mln osób.

Ogromną ceną jaką płacimy za rozwój przemysłu i technologii jest zanieczyszczenie środowiska, kiepska żywność i rozwój wielu cywilizacyjnych chorób. Jednym z kluczowych w kontekście zdrowia zanieczyszczeń są dysruptory endokrynne, które stoją za wieloma schorzeniami trapiącymi nasze społeczeństwo.

Gdy myślimy o tym czy dany lek jest bezpieczny czy nie rozpatrujemy jego wpływ na układ krwiotwórczy, błonę śluzową żołądka i jelit albo na serce i naczynia. Zupełnie nie bierzemy pod uwagę szkodliwego wpływu leków na wzrok, choć lista leków uszkadzających wzrok jest pokaźna.

Majówka dla dla wielu z nas jest pierwszą okazją w roku, by chwilę odpocząć. Nasz organizm przez długi weekend regeneruje się i ładuje akumulatory na kolejne wyzwania. Przed majówkowa gorączka potrafi jednak przyprawić na o dodatkową porcję stresu, a to potrafi nas czasami wybić z rytmu. Nic dziwnego, że w tym okresie najczęściej zapominamy o swoich lekach, przyjmujemy je nieregularnie, a nawet robimy sobie "wakacje od leków".Jak skompletować apteczkę na majówkę, by odpoczywać beztrosko, ale...

Fakt istnienia w naszym życiu wody jest dla nas tak prozaicznym, że nie przypisujemy wodzie jakiegoś szczególnego znaczenia. Ale już starożytni lekarze uznawali wodę za jeden z czterech żywiołów tworzących Wszechświat. Dziś szukamy w kosmosie śladów obecności wody jako dowód istnienia życia, bo wiemy, że jej istnienie stanowi warunek konieczny dla utrzymania się życia.

Przeziębienie (common cold), czyli infekcja dróg oddechowych o podłożu wirusowym każdego sezonu dotyka milionów z nas. Jeśli jest szybko zdiagnozowana, a leczenie szybko wdrożone - ryzyko powikłań jest znikome. W tym wpisie pokażemy jednak co dzieje się krok po kroku w naszym układzie oddechowym w czasie rozwijającej się infekcji i co możemy robić każdego dnia, by szybko zakończyć infekcję.

W całej populacji ludzkiej reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) dotyka ponad 1% osób w wieku 30-50 lat. Na chorobę tą zapada 3x więcej kobiet niż mężczyzn. W naszym kraju na RZS choruje około pół miliona ludzi. Warto wiedzieć więc na czym polega ta choroba, co robić, by jej zapobiegać i wreszcie jaką ją leczyć?

Niemal w każdej aptece codziennie wydaje się po kilkadziesiąt opakowań kropli do nosa. Dzieje się tak, gdyż takie podanie leku jest szybkie, wygodne i skuteczne - zwłaszcza jeśli chodzi o katar czy objawy alergii. Niestety dla większości osób podanie aerozolu do nosa jest prozaiczną czynnością, do której nie przykłada się zbyt wielkiej uwagi. Niestety niewłaściwa technika podania kropli do nosa może skutkować brakiem efektu terapeutycznego, nasileniem działań niepożądanych, a nawet urazem....

Doskonale wiemy, że w dużej mierze nasze ogólne samopoczucie i zdrowie zależy od czynników środowiskowych . Dużą rolę w tym względzie odgrywają rytmy dobowe i sezonowe. Wczesna wiosna to czas, kiedy wiele dolegliwości przybiera na sile. Odczuwają to zwłaszcza osoby starsze. Oprócz doraźnego łagodzenia objawów warto zadbać w tym czasie o zdrowie jelit, gdyż mikro-biota w tym czasie może odgrywać szczególną rolę. Jakie więc probiotyki na wiosnę wybrać do swojej domowej apteczki? Probiotyki na...