Jak dzień po dniu przebiega infekcja dróg oddechowych?

Pierwszy dzień infekcji

Przez pierwsze dwa lub trzy dni dochodzi do kolonizacji wirusa na błonie śluzowej, namnażania kolejnych wirionów i wtedy infekcja zaczyna dawać o sobie znać. Pod wpływem łączenia się wirusa z nabłonkiem dróg oddechowych komórki ulegają rozpadowi, a z nich uwolnione zostają specjalne cząsteczki sygnałowe nazywane mediatorami stanu zapalnego. Komórki nabłonka stają się też bardziej przepuszczalne, w wyniku czego dochodzi do obrzęku i wysięku z nosa, któremu czasami może towarzyszyć kaszel.

shopping_cart Do koszyka

Cena 42,72 zł

0,28 zł ml

Moller's Tran norweski cytrynowy płyn 250 ml

shopping_cart Do koszyka

Cena 17,49 zł

0,15 zł ml

Sambucus Kids syrop 120 ml

Produkt z Polski

Cena 12,45 zł

Witamilki witamina C krople 60 ml

Co robić w pierwszym dniu infekcji?

Większość świadomie lub nie bagatelizuje pierwsze objawy, gdy nie są jeszcze mocno nasilone. Prawda jest jednak taka, że stosowanie leków objawowych od początki trwania infekcji pozwala trzymać w ryzach przebieg choroby i zapobiegać ewentualnym powikłaniom. Na początku infekcji warto utrzymywać drożność nosa stosując izo- lub hiper-toniczne roztwory wody morskiej, a doskwierający ból gardła niwelować łagodnymi środkami na ból i zapalenie gardła 

Drugi dzień infekcji

Przepuszczalność naczyń i komórek nabłonka postępuje w ciągu drugiego dnia infekcji. Katar nasila się, staje się coraz bardziej obfity i zaczyna obniżać nasz komfort życia. Wydzielina z nosa blokuje ruchy rzęsek nabłonka migawkowego, w wyniku czego proces samooczyszczania błony śluzowej wyhamowuje.

Co robić w drugim dniu infekcji?

Obfita wydzielina z nosa sprawia, że płukanie nosa woda morską przestaje być skuteczne. To dobry czas, by sięgnąć po środki na katar z oksymetazoliną, które obkurczą naczynia błony śluzowej, a tym samym zmniejszą obrzęk i wysięk. Dzięki kroplom do nosa przywrócimy właściwy tor swobodnego oddychania, poprawimy swoje samopoczucie, a dostające się przez udrożniony nos powietrze będzie oczyszczane, ogrzewane i będzie miało kontakt z tkanką limfatyczną. W tym czasie w ramach uzupełnienia terapii możemy również zdecydować się na olejki eteryczne np. eukaliptusowy i miętowy, które są odświeżające, ale również antyseptyczne.

Dzień trzeci infekcji

Pomimo udrażniania nosa zawsze jakaś część wydzieliny może spływać po tylnej ścianie gardła i wywołać suchy, uporczywy kaszel. Wielu z nas ma kłopot z określeniem charakteru kaszlu, gdyż choć kaszlu na sucho, czują śluz, który stale odchrząkują. Kaszel jest tak naprawdę naszym sprzymierzeńcem, bo należy do wrodzonych mechanizmów obronnych. Skurcz przepony i mięśni międzyżebrowych sprawia, że powietrze pod dużym ciśnieniem wyrzuca z oskrzeli i płuc chmurę patogenów, zanieczyszczeń i alergenów. Nieprzerwany i długo utrzymujący się kaszel jednak zamiast pomóc, może zaszkodzić - zwłaszcza, gdy obciąża drogi oddechowe, obniża samopoczucie chorego i utrudnia jego zasypianie.

Co robić trzeciego dnia infekcji?

Jeśli pomimo choroby jesteśmy aktywni zawodowo i nie możemy pozwolić sobie na ciągłe kasłanie - warto sięgnąć po ziołowe tabletki do ssania Wyciągi ziołowe przywrócą bowiem naturalną funkcję błony śluzowej gardła, a ponadto część z nich upłynni wydzielinę i śluz i ułatwi jej usunięcie. Wieczorem, gdy kaszel nie daje nam spać można sięgnąć po środki na kaszel suchy.  Do wyboru mamy dekstrometorfan oraz kodeinę - jeśli mamy taką możliwość wybierzmy dekstrometorfan ma mniejszy potencjał uzależniający i mniej skutków ubocznych, przy jednoczesnej takiej samej skuteczności co popularnej kodeiny.

Czwarty dzień infekcji

W przypadku zwykłego przeziębienia temperatura ciała rzadko przekracza 38oC. Pomimo tego nawet nieznacznie podwyższona temperatura ciała może stać się przyczyną odwodnienia i drgawek. Jeśli w ciągu dnia gorączka nie upośledza aż nadto naszej aktywności, to jednak wieczorem większość z nas narzeka na najbardziej na podwyższoną temperaturę ciała. Dodatkowo leżąc wydzielina zaczyna spływać po gardle i znowu pojawia się kaszel i obfity katar. To dlatego wieczorami czujemy się w czasie infekcji najbardziej rozbici.

Co możemy zrobić czwartego dnia infekcji?

Jeśli zależy nam na zbijaniu gorączki możemy zastosować paracetamol albo ibuprofen. Można je stosować osobno, albo w terapii naprzemiennej. Jeśli objawy przeziębienia mocno dają się nam we znaki możemy również skorzystać z leków złożonych, które oprócz środka przeciwgorączkowego, zawierają środek udrażniający nos – pseudoefedrynę, składnik przeciwhistaminowy – chlorfeniraminę albo przeciwkaszlowy dekstrometorfan

Piąty dzień infekcji

Zmęczona kaszlem błona śluzowa gardła może się zbuntować i dotychczasowe, delikatne drapanie ustąpi wtedy miejsca silnemu bólowi. W takim przypadku należy sięgnąć po mocniejsze środki na gardło - zawierające substancje miejscowo znieczulające – lidokainą, odkażające (amylometakrezolem). albo przeciwzapalne (np. benzydaminę). Środki poza łagodzeniem uporczywego bólu gardła pełnią ważną rolę - hamują postęp infekcji i zmniejszają ryzyko powikłań jakimi w przypadku przeziębienia mogą być - zapalenie gardła czy zapalenie migdałków podniebnych (tonsilitis)

Co dzieje się szóstego i siódmego dnia infekcji?

Szósty i siódmy dzień to okres, kiedy infekcja zaczyna ustępować. Pomimo remisji warto jednak nadal kontrolować objawy oraz wprowadzić działania, które mają na celu regenerację błony śluzowej gardła i nosa. W tym celu należy zadbać przede wszystkim o proces samooczyszczania układu oddechowego. Możemy to osiągnąć utrzymując odpowiednie nawilżenie w pomieszczeniach, w których spędzamy najwięcej czasu, stosując inhalacje z roztworu chlorku sodu oraz oczyszczania powietrza w smogowych miesiącach. Dodatkowo proces ten możemy wspierać za pomocą ziołowych środków leczniczych zawierających wyciągi z werbeny, bzu czarnego i korzenia rzeń-szenia, które oprócz upłynniania wydzieliny, mają właściwości immunomodulujące.