Autor: mgr farm. Artur Rakowski

Sen pełni ogromną rolę w naszej fizjologii. W czasie jego trwania większość ośrodków mózgu "odpoczywa". To w tym czasie człowiek najszybciej się regeneruje i odpoczywa.Właściwa jakość snu chroni nas przed szkodliwymi konsekwencjami przepracowania i "przebodźcowania" czyli problemami z koncentracją, zapamiętywaniem, zmęczeniem oraz napięciem.

Selen jest kluczowym mikroelementem, bez którego bardzo trudno zachować dobre zdrowie oraz samopoczucie. Większości z nas selen kojarzy się raczej wspomaganiem pracy tarczycy, jednak bieżące badania wskazują na jego szerokie działanie biologiczne. Co prawda nasz organizm potrzebuje niewielką ilość selenu, ale nie oznacza to, że jego dostarczanie do organizmu jest zbędne.

Współczesna farmakologia w zasadzie nie uwzględnia różnicy płci wobec skuteczności i działania produktów leczniczych. Niewykluczone jednak, że za kilkanaście lat lek na tą samą chorobę można będzie dostać w aptece w dwóch wariantach - dla kobiet i dla mężczyzn.

Sporo osób korzystających na co dzień z usług aptek uważa, że apteka ogranicza się do tego, co widać gołym okiem z sali ekspedycyjnej - a więc aptecznych regałów i szuflad oraz jakiegoś małego zaplecza Tymczasem każda apteka skrywa co najmniej kilka różnych pomieszczeń - magazynów leków i suplementów diety, wyrobów medycznych, archiwum i izby recepturowej, w której farmaceuci sporządzają środki lecznicze. Choć trudno w to uwierzyć farmaceuci w recepturze samodzielnie sporządzają wiele środków...

Choroby związane z układem sercowo-naczyniowym są w Polsce zjawiskiem powszechnym. Niestety osoby z miażdżycą późno trafiają do specjalisty, więc w tym artykule będziemy starali się zwiększyć świadomość na temat tej choroby oraz jej poważnych powikłań. Dzięki niemu mamy nadzieję dowiesz się jak cofnąć miażdżycę i czy jest to w ogóle możliwe?

Preparaty z magnezem to jedne z najczęściej wydawanych farmaceutyków bez recepty w aptekach. Mówi się, że większość społeczeństwa ma niedobór tego pierwiastka w organizmie. Dodatkowo temat suplementacji magnezu jest bardzo popularny wśród reklam w telewizji i w Internecie. Czy tak naprawdę każdy musi go suplement ować? A jeśli tak, to jaka forma jest najlepiej przyswajalna zgodnie z medycyną opartą na faktach?

Czarną rzepę znali już mieszkańcy starożytnego Egiptu. Podobno spożywali ją budowniczy piramid, by móc wykonywać pracę ponad ich siły fizyczne. Dziś już wiemy, że czarna rzepa (Raphanus sativus var. Niger) należy do rodziny kapustowatych (Brassicaceae) i jest blisko spokrewniona z rzodkiewką. Dla ludzi ceniących zioła i zdrową żywność czarna rzodkiew jest doskonale znanym surowcem.

Wielu z nas chociaż raz w życiu spróbowało owoców aronii. Cierpki smak i pełna konsystencja jest znakiem rozpoznawczym tego wspaniałego, polskiego superfood. W tym, artykule postaram się przekonać nie tylko entuzjastów ziół i zdrowej żywności, że warto się nią zajadać zarówno ze  względu na walory smakowe, ale przede wszystkim zdrowotne.

Pandemia trwa nieprzerwanie od marca 2020 roku, więc za chwilę będziemy obchodzić niechlubną -2 rocznicę jej wybuchu. Wydawać, by się mogło, że na pytanie o to jak zapobiegać zakażeniu koronawirusem każdy z nas ma doskonałą odpowiedź. Niestety przeciągające się fale zakażeń świadczą, że zawsze jest dobry moment, by przypominać te podstawowe informacje o ochronie przed infekcją COVID-19.

Objawy koronawirusa, jak również objawy poszczególnych wariantów są tematami, które elektryzują obecnie całe społeczeństwo. Koronawirus jest wysoce zjadliwym wirusem, łatwo się rozprzestrzenia, więc znajomość objawów koronawirusa leży w interesie każdego z nas.

Cena testów na COVID-19 różni się w zależności od rodzaju testu, firmy zajmującej się diagnostyką laboratoryjną oraz części Polski, w której wykonywany jest test. Ile kosztuje test na COVID? Cena testów na COVID-19 waha się więc od kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych.

Na skutek pandemii testy w kierunku COVID-19 stały się ważnym elementem diagnostycznym. Popularność tej metody diagnostyki sprawiła, że rynek został zalany ogromną ilością testów do samodzielnej, domowej diagnostyki. Niestety większość osób nie jest do końca świadoma tego, że testy na koronawirusa różnią się między sobą, a przez to wyniki uzyskane z takich testów powinny być różnie interpretowane. Niektóre testy bowiem wykrywają obecność antygenu wirusa, inne charakterystyczną sekwencję...