Wyróżniony wpis

• 

  1518 wyświetleń

  Jakie rośliny zwiększają libido?

  Choć temat zdrowia seksualnego niemal zawsze jest tematem tabu, to warto o nim pisać i rozmawiać. Choćby dlatego, że problemy ze zdrowiem seksualnym są zazwyczaj zwiastunem problemów psychofizycznych. Objawy somatyczne często przecież idą w parze z objawami psychicznymi. Czy dysfunkcje seksualne można leczyć naturalnie - za pomocą surowców roślinnych?

• 

  263 wyświetleń

  Nie czytasz etykiet środków czyszczących? A powienieneś!

  Z roku na rok coraz bardziej wzrasta świadomość kobiet planujących ciąże w zakresie zdrowego odżywiania, odpowiedniego zdrowia psychicznego oraz aktywnego trybu życia. Niestety temat wpływu otaczającego środowiska na zdrowie nowonarodzonych dzieci nadal nie jest tematem popularnym.

• 

  666 wyświetleń

  Klimatyzacja - zdrowa czy nie? Odpowiadamy

  Klimatyzacja nie ma co do tego wątpliwości - ułatwia życie. Chłodne powietrze poprawia jakość snu oraz ogólny komfort codziennego życia. Mogą się o tym przekonać zwłaszcza te osoby, którym upał może doskwierać np. kobiety w ciąży czy w czasie przekwitania. Nie zastanawiamy się, ale pośrednio klimatyzacja może nas chronić przed odwodnieniem podczas biegunki w upalne lato.

• 

  1426 wyświetleń

  Kontuzje u dzieci - co powinieneś wiedzieć?

  Kontuzje u dzieci - co powinieneś wiedzieć? Jak radzić sobie z urazami dzieci i młodzieży? Kontuzje i urazy dzieci często nie są obszarem eksplorowanym w lecznictwie. Tymczasem to u dzieci obserwuje się najwyższy wskaźnik kontuzji o najpoważniejszych skutkach. Wielu jest zdania, że urazy są niemal wpisane w życie dzieci i młodzieży. Choć większość wypadków nie jest śmiertelna, to szacuje się, że nawet milion dzieci w Polsce doznaje urazów, z czego 120 000 wymaga leczenia szpitalnego.

• 

  748 wyświetleń

  Jak chronić się przed udarem w tropikach?

  Jak chronić się przed udarem w tropikach? Już niebawem wakacje, a my kreślimy pierwsze urlopowe plany. Coraz popularniejszym kierunkiem naszych podróży są tropiki. Na słońce i piękne krajobrazy możemy tam bowiem liczyć niezależnie od pory roku. Niewielu z nas wie, że wyjazd w tropiki wymaga aklimatyzacji do zupełnie innych warunków atmosferycznych.

• 

  803 wyświetleń

  Jak Polacy wybierają probiotyki?

  Osoba odwiedzająca polskie apteki ma do wyboru ponad 300 różnych preparatów probiotycznych. Niestety razem z nieustannie przybywającą ilością nowych probiotycznych farmaceutyków nie idzie w parze wiedza dotycząca mikroflory. Wybór często opiera się wyłącznie na marketingowym przekazie, który często przypisuje probiotykom wiele nieudokumentowanych właściwości.

• 

  330 wyświetleń

  Higiena nosa w upalnym lecie

  Sezon letni i upalne miesiące to dla układu oddechowego trudny czas. Niska wilgotność i podwyższona temperatura w domach, a niekiedy smog w aglomeracjach miejskich znacznie upośledzają fizjologiczny mechanizm samooczyszczania górnych dróg oddechowych Jakie dbać o higienę nosa w upalne lato?

• 

  11211 wyświetleń

  Magnez a leki przeciwzakrzepowe

  Doustne leki przeciwzakrzepowe oraz leki w iniekcji są bardzo popularne w leczeniu wielu chorób i jako element profilaktyki przeciwzakrzepowej po urazach. Najważniejszym zadaniem leków przeciwzakrzepowych jest jednak zapobieganie udarom mózgu i zatorom w przebiegu chorób sercowo-naczyniowych. Wiele osób równolegle do leczenia przeciwzakrzepowego stosuje suplementy z magnezem i potasem, będąc przekonanym do ich korzystnego działania.Czy magnez jednak można stosować podczas leczenia...

• 

  10929 wyświetleń

  Jaki magnez na skurcze?

  Magnez obok potasu jest kluczowym składnikiem mineralnym w organizmie człowieka. Odpowiada za przewodnictwo nerwowo-mięśniowe i skurcz mięśni poprzecznie prążkowanych.Wpływa ponadto na pobudliwość mięśni gładkich m.in mięśni macicy.

• 

  23676 wyświetleń

  Czy można brać magnez i potas razem?

  Potas i magnez uchodzą za jedne z najbardziej kluczowych pierwiastków w naszym ustroju. Mają swój udział w wielu istotnych dla podtrzymania życia procesach, a ich spadająca podaż może wywoływać poważne konsekwencje zdrowotne.

• 

  51350 wyświetleń

  Kiedy brać magnez rano czy wieczorem?

  Magnez jest kluczowym biopierwiastkiem, bo bierze udział w niezliczonych procesach zachodzących w naszym organizmie. Co ciekawe równie ważną rolę odgrywa u roślin, gdyż jest składnikiem chlorofilu. Choć teoretycznie jest go całkiem sporo w żywności, to z racji spożywania mocno przetworzonych pokarmów, mechanizacji rolnictwa, stosowania używek, życia w nieustającym stresie cały czas jesteśmy narażeni na niedobór magnezu

• 

  6385 wyświetleń

  Co wypłukuje magnez w organizmie?

  Magnez należy do makroelementów, a jego zawartość w organizmie wynosi od 20 -35 gramów. Największy rezerwuar znajduje się w kościach, mięśniach i innych tkankach. Magnez aktywuje wiele enzymów, dzięki czemu uczestniczy w przebiegu wielu reakcjach metabolicznych białek, kwasów nukleinowych, tłuszczów i węglowodanów. Niektórzy zaliczają go do elektrolitów, choć on sam odpowiada za transport elektrolitów w komórkach.