Racjonalna suplementacja i leczenie

Ostatnie kilka lat można śmiało nazwać „Erą influencerów”. Nie tylko dlatego, że stanowią oni najprężniej rozwijającą się gałąź showbiznesu, ale przede wszystkim ze względu na pewną odpowiedzialność, z której nie koniecznie sobie zdają sprawę. Już ponad połowa osób, które korzystają z internetu szuka informacji o zdrowiu właśnie poprzez to medium. Biorąc pod uwagę pełną wolność wypowiedzi, nietrudno zgadnąć, że łatwo jest trafić na nie do końca rzetelne porady. Sporo szumu informacyjnego...

Cukrzyca jest jedną z największych plag XXI wieku. Szacuje się, że na tę grupę chorób cierpi obecnie blisko pół miliarda populacji ludzi. Według GUS w Polsce 2 mln osób dorosłych ma cukrzycę, ale aż 20% z nich nie jest nawet tego świadoma. 80-90% przypadków to natomiast cukrzyca typu 2.Podstawowym lekiem, wykorzystywanym w terapii tej konkretnej odmiany cukrzycy wykorzystuje się właśnie metforminę. Może warto bliżej ją poznać?

Antybiotyki na anginę, zatoki czy zapalenie oksrzeli przyjmował w życiu co najmniej raz chyba każdy. Jednak obecnie plagą nie są same bakterie, co epidemia nadużywania tej grupy leków. Wielokrotnie pisaliśmy już o tym, że stosowanie antybiotyków bez potrzeby i/lub w sposób nieprawidłowy może być fatalne w skutkach dla… w zasadzie całej ludzkości.

Cyjanokobalamina (witamina B12) należy do jednych z najważniejszych witamin w naszym organizmie. Niedobory tej witaminy daje się mocno we znaki, gdyż uderza w układ nerwowy. Bardzo ważną rolę pełni również w życiu płodowym oraz w czasie karmienia piersią. Na skutek niedoboru rykoszetem dostaje również układ sercowo-naczyniowy, bo istnieje ścisły związek miedzy poziomem witaminy B12 i homocysteiną.

Paracetamol jest lekiem pierwszego wyboru w leczeniu łagodnych bólów różnego pochodzenia i obniżaniu podwyższonej temperatury ciała. Uznaje się go obecnie za jeden z najbezpieczniejszych leków.Jednak nie wolno zapominać o tym, że każda substancja tego typu musi być stosowana zgodnie z zaleceniami lub co najmniej ulotką. Przedawkowanie rzeczywiście prowadzi do uszkodzenia wątroby, które często kończy się koniecznością wykonania przeszczepu. i choćby dlatego warto poznać historię paracetamolu.

Być może nie jesteś w stanie cieszyć się urokami wiosny i lata. I pewnie nie dlatego, że nie lubisz kwiatów, ciepła i długiego dnia. W tym czasie być może zmagasz się z dolegliwościami alergii wziewnej, która skutecznie studzi Twój entuzjazm.

Prawdziwy tran jest olejem pozyskiwanym z wątroby dorsza lub ryb dorszowatych. Sporo osób mylnie tranem nazywa oleje z wątroby innych ryb np. z wieloryba lub rekina. Nie oznacza to jednak, że oleje te nie mają właściwości prozdrowotnych. Inny skład fizykochemiczny sprawia jednak, że oleje te mają nieco inną aktywność biologiczną

W internecie znajdą się zawsze ludzie, którzy zawsze będą chcieli zyskać coś dla siebie. I będą to robić na różne sposoby. Mogą na przykład wygłosić jakieś radykalne tezy, które w krótkim czasie pozwolą im zdobyć rzesze naśladowców czy obserwatorów (a niekiedy wręcz wyznawców). Czy tak jest z zakwaszeniem organizmu? Jeśli ktoś mówi, że „Twój organizm jest zakwaszony” to kieruje się nauką, wiedzą i faktami, czy raczej zasłyszaną, niesprawdzoną teorią, lub co gorsza próbuje na Tobie w jakiś...

Cynk w ostatnim czasie przechodzi prawdziwy renesans. Zwiększone zainteresowanie suplementacją cynku wynikają z pandemii SARS-CoV2, za sprawą której cały świat szuka substancji wzmacniających odporność i skracających czas wiremii. Jednak cynk organiczny ma znacznie szerszą aktywność od modulowania mechanizmów odporności

Doczekaliśmy czasów, kiedy znane są leki którymi możemy skutecznie zwalczać powód choroby. Antybiotyki przyjmował w życiu co najmniej raz chyba każdy. Jednak obecnie plagą nie są same bakterie, co epidemia nadużywania tej grupy leków.Wśród powikłań grypy i przeziębienia najczęstsze są infekcje bakteryjne. Wykorzystują one fakt, że organizm skupiony jest na walce z wirusem i znajdują luki w układzie odpornościowym. Mogą się jednak, tego typu zakażenia zdarzyć również same z siebie.

Aronia jest jednym z najcenniejszych pod względem zdrowotnych owoców na świecie. Mamy duże szczęście, że aronia bardzo upodobała sobie polski klimat. W poniższym wpisie przekonamy Cię, że pomimo cierpkiego smaku aronii spożywanie jej owoców i przetworów w sezonie powinna Ci "wejść w krew". Dlatego przybliżymy Ci właściwości aronii oraz opowiemy skąd one wynikają.

Bóle migrenowe są dla wielu osób prawdziwą zmorą, a mechanizmy powstawania migreny do dziś pozostają niewyjaśnione. Poza leczeniem farmakologicznym pomocna w zwalczaniu bólu może okazać się również odpowiednia dieta. Wyeliminowanie niektórych pokarmów oraz wprowadzenie trwałych zmian może zmniejszyć nasilenie i częstotliwość napadów migreny. Co jeść przy migrenie, żeby zmniejszyć częstotliwość napadów?