Zioła i naturoterapia

Większości z nas leczenie infekcji układu moczowego kojarzy się wyłącznie z furaginą. Tymczasem duże znaczenie mają działania profilaktyczne oraz zioła na zapalenie pęcherza. W tym wpisie postaramy się odpowiedzieć na pytanie jakie surowce ziołowe wchodzą w skład mieszanek na zapalenie pęcherza oraz suplementów diety zapobiegających nawracaniu infekcji układu moczowego.

Żeń-szeń w dosłownym tłumaczeniu oznacza “esencja życia". W lecznictwie wschodnim jest obecny od Starożytności, a w medycynie zachodniej nadal jest przedmiotem wielu badań naukowych. Jest czołowym przedstawicielem adaptogenów - czyli związków zwiększających odporność naszego organizmu na zmieniające się dynamicznie otoczenie np. hałas, zanieczyszczenie powietrza, stres i trucizny.

Ilu z nas rozpoczyna dzień od filiżanki naparu z ziaren kawy? Jest to bardzo silny nawyk, którego wzmacnianie to dla wielu codzienny rytuał. I nie trzeba tego zmieniać! Wiele badań wskazuje na to, że kilka porcji kawy dziennie to samo zdrowie, ale nie uprzedzajmy faktów!

Każdy może napisać wszystko. I z tego skrzętnie korzystają szamani XXI wieku. Znachorzy. Medycyna alternatywna, w najgorszym tego słowa znaczeniu. Dzisiaj chciałbym spojrzeć na jeden z oręży tego ruchu. Miała być cudownym remedium na raka – amygdalina.

Sen pełni ogromną rolę w naszej fizjologii. W czasie jego trwania większość ośrodków mózgu "odpoczywa". To w tym czasie człowiek najszybciej się regeneruje i odpoczywa.Właściwa jakość snu chroni nas przed szkodliwymi konsekwencjami przepracowania i "przebodźcowania" czyli problemami z koncentracją, zapamiętywaniem, zmęczeniem oraz napięciem.

Aronia jest jednym z najcenniejszych pod względem zdrowotnych owoców na świecie. Mamy duże szczęście, że aronia bardzo upodobała sobie polski klimat. W poniższym wpisie przekonamy Cię, że pomimo cierpkiego smaku aronii spożywanie jej owoców i przetworów w sezonie powinna Ci "wejść w krew". Dlatego przybliżymy Ci właściwości aronii oraz opowiemy skąd one wynikają.

Mało kto wie, że Polacy są jednym z najszybciej łysiejących narodów na świecie. Szacuje się na przykład, że  co drugi mężczyzna z Polski  zgłasza taki problem. Z kolei Chińczycy i Meksykanie bardzo rzadko narzekają na wypadanie włosów. Wypadanie włosów dotyka również kobiet, a czynnikami sprzyjającymi utracie włosów są uwarunkowania genetyczne, niektóre leki, używki, nadmiar stresu, choroby współistniejące oraz niewłaściwa dieta.

Zanim zdamy sobie pytanie, czy homeopatia może działać, warto zastanowić się, czym w ogóle ona jest, skąd się wywodzi i jak rozpoznać lek homeopatyczny od zwykłego.

Mangostan właściwy Garcinia mangostana jest rośliną o bardzo bogatym i ciekawym składzie fitoterapeutycznym. Dzięki niemu surowiec wykazuje szerokie właściwości prozdrowotne. W tym artykule przybliżymy właściwości lecznicze mangostanu i jego wyciągów.

Kolagen jest niezwykle istotnym, wielkocząsteczkowym białkiem w organizmie człowieka. Jest też najbardziej rozpowszechnionym białkiem w ustroju. Pełni głównie funkcję strukturalną, bo buduje tkankę chrzęstną ścięgna, więzadła i otacza kości. Kolagen obok elastyny stanowi rusztowanie dla komórek, wypełnia przestrzenie międzykomórkowe, a one same tworząc z tkanką łączną zwartą strukturę, budują elastyczne i odporne na uszkodzenia tkanki.

W ostatnim czasie ogromną popularnością cieszą się preparaty zawierające wyciąg i/lub olej z czarnuszki. Surowiec ma działać przeciwwirusowo, przyspieszać trawienie, a nawet działać przeciwalergicznie. Szerokie spektrum aktywności zachęca coraz większe rzesze osób do stosowania czarnuszki na co dzień. Czy z naukowego punktu widzenia to warty uwagi surowiec?

Czarną rzepę znali już mieszkańcy starożytnego Egiptu. Podobno spożywali ją budowniczy piramid, by móc wykonywać pracę ponad ich siły fizyczne. Dziś już wiemy, że czarna rzepa (Raphanus sativus var. Niger) należy do rodziny kapustowatych (Brassicaceae) i jest blisko spokrewniona z rzodkiewką. Dla ludzi ceniących zioła i zdrową żywność czarna rzodkiew jest doskonale znanym surowcem.