Zioła na libido. 5 ziół na męskie libido, które powinieneś znać!

• Zaburzenia seksualne mogą mieć różnorodne przyczyny, zarówno psychogenne, jak i organiczne. Czynniki psychogenne, takie jak zespoły lękowe i nerwicowe, mogą przyczyniać się do wystąpienia tych zaburzeń. U młodych osób lęk przed ciążą oraz obawa przed niezaspokojeniem oczekiwań partnera mogą również wpływać na życie seksualne
• Badania przeprowadzone dotychczas wykazały wiele korzyści stosowania tego naturalnego surowca w celu poprawy sprawności seksualnej. W jednym z eksperymentów przeprowadzonych na grupie mężczyzn, którzy otrzymywali ekstrakt z korzenia żeń-szenia, zaobserwowano wzrost libido, zwiększenie twardości członka oraz wydłużenie czasu trwania erekcji w porównaniu z grupą kontrolną, która otrzymywała placebo. Co ciekawe, nie odnotowano zmian w poziomie testosteronu we krwi.
• Ziele i owoc buzdyganka ziemnego (Tribulus terrestris) stanowi składnik wielu suplementów diety, które mają na celu poprawę zdolności seksualnych u mężczyzn. W nadziemnych częściach tej rośliny występują furostanolowe saponozydy steroidowe, takie jak protodioscyna i protogracillina, które przekształcają się w znaną prohormonę DHEA (dehydroepiandrosteron). DHEA ma pośredni wpływ na erekcję oraz nasilenie doznań seksualnych.
• Aktywność farmakologiczna liści miłorzębu (Ginkgo folium) wynika z obecności w surowcu dużej ilości flawonoidów, związków terpenowych i proantocyjanidyn. Te substancje czynne poprawiają przepływ krwi w mózgu i na obwodzie, zmniejszając agregację trombocytów i erytrocytów, zdolność przylegania do ścian naczyń oraz obniżając lepkość krwi. Dodatkowo, wyciągi z miłorzębu wzmacniają i elastyczność naczyń krwionośnych.

shopping_cart Do koszyka

Cena 33,92 zł

1,13 zł tabl.

Permen King 30 tabletek

shopping_cart Do koszyka

Bez laktozy

Bez glutenu

Cena 65,77 zł

1,10 zł kaps.

Doppelherz Aktiv Men lider 60 kapsułek

shopping_cart Do koszyka

Cena 37,22 zł

1,24 zł tabl.

Bodymax Active, 30 tabletek

Zioła na libido - korzeń żeń-szenia

Korzeń żeń-szenia (Panax ginseng) to jeden z najbardziej znanych afrodyzjaków opisanych w literaturze dotyczącej zdrowia. Badania przeprowadzone dotychczas wykazały wiele korzyści stosowania tego naturalnego surowca w celu poprawy sprawności seksualnej. W jednym z eksperymentów przeprowadzonych na grupie mężczyzn, którzy otrzymywali ekstrakt z korzenia żeń-szenia, zaobserwowano wzrost libido, zwiększenie twardości członka oraz wydłużenie czasu trwania erekcji w porównaniu z grupą kontrolną, która otrzymywała placebo. Co ciekawe, nie odnotowano zmian w poziomie testosteronu we krwi.

Działanie afrodyzjakalne ekstraktów z korzenia żeń-szenia opiera się na zwiększeniu syntezy tlenku azotu (NO) w śródbłonku naczyń krwionośnych, w tym także w naczyniach ciał jamistych. Aktywne substancje zawarte w żeń-szeniu, znane jako ginsenozydy, wpływają również na relaksację ścian naczyń indukowaną przez acetylocholinę (ACH) oraz stymulację nerwów śródściennych, co prowadzi do zwiększenia poziomu cyklicznego monofosforanu guanozyny w tkankach. W rezultacie poprawia się przepływ krwi w obszarze narządów płciowych, co przyczynia się do lepszej sprawności seksualnej.

Warto również podkreślić, że żeń-szeń, dzięki swoim adaptogennym właściwościom, wzmacnia organizm, zwiększając jego odporność na skrajne temperatury i infekcje. Ponadto, korzeń ten poprawia ogólną wydolność fizyczną, co może przynieść korzyści nie tylko w sferze seksualnej, ale również w codziennym życiu. Dlatego też warto rozważyć wprowadzenie żeń-szenia do swojej diety jako naturalnego wsparcia dla zdrowia i sprawności fizycznej.

Zioła na libido - buzdyganek ziemny

Ziele i owoc buzdyganka ziemnego (Tribulus terrestris) stanowi składnik wielu suplementów diety, które mają na celu poprawę zdolności seksualnych u mężczyzn. W nadziemnych częściach tej rośliny występują furostanolowe saponozydy steroidowe, takie jak protodioscyna i protogracillina, które przekształcają się w znaną prohormonę DHEA (dehydroepiandrosteron). DHEA ma pośredni wpływ na erekcję oraz nasilenie doznań seksualnych. Dotychczasowe badania potwierdziły, że ekstrakty z buzdyganka mają pozytywny wpływ na poziom testosteronu oraz na proces spermatogenezy i jakość nasienia. Obserwowano wzrost liczby spermatogoniów, spermatocytów i spermatyd, a także znaczne zwiększenie żywotności plemników.

Stosowanie wyciągu z buzdyganka przyczynia się również do poprawy siły i długości erekcji, prawdopodobnie poprzez zwiększone uwalnianie tlenku azotu z naczyń krwionośnych i zakończeń nerwowych. Suplementy diety z wyciągiem z buzdyganka ziemnego są zalecane mężczyznom z zaburzeniami erekcji, a u kobiet mogą pomóc w łagodzeniu objawów oziębłości płciowej, menopauzy oraz niepłodności. Co ciekawe, buzdyganek ziemny cieszy się również popularnością wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe.

Ciekawostka: W niektórych krajach niektóre produkty spożywcze, warzywa i owoce są uznawane za afrodyzjaki. Przykładem są Francuzi, którzy uważają pomidory za najskuteczniejsze afrodyzjaki i nazywają je "jabłkami miłości" - pommed’amour."

Zioła na libido - miłorząb japoński

Miłorząb japoński to surowiec ziołoleczniczy, który jest doskonale znany od 3000 lat p.n.e. Już w latach 50. XX wieku medycyna zachodnia potwierdziła jego biologiczną aktywność poprzez badania kliniczne, bo do tej pory uważano go  za cenny element medycyny Wschodu. Obecnie miłorząb jest wykorzystywany głównie w leczeniu objawów demencji, zawrotów głowy i szumów usznych. Oprócz tego, posiada silne właściwości antyoksydacyjne, poprawia krążenie zarówno w mózgu, jak i na obwodzie, a także wykazuje działanie afrodyzjakalne.

Aktywność farmakologiczna liści miłorzębu (Ginkgo folium) wynika z obecności w surowcu dużej ilości flawonoidów, związków terpenowych i proantocyjanidyn. Te substancje czynne poprawiają przepływ krwi w mózgu i na obwodzie, zmniejszając agregację trombocytów i erytrocytów, zdolność przylegania do ścian naczyń oraz obniżając lepkość krwi. Dodatkowo, wyciągi z miłorzębu wzmacniają i elastyczność naczyń krwionośnych.

Seks to nie tylko przyjemność, ale również bezpieczeństwo. Pamiętaj o prezerwatywach, które chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Mężczyźni, którzy przyjmowali wyciągi z liści miłorzębu, zgłaszali korzystny wpływ suplementacji na sprawność seksualną. Wynika to z faktu, że wyciąg z liści miłorzębu poprawia krążenie obwodowe oraz działa antyagregacyjnie, co zwiększa przepływ krwi również w narządach płciowych. To przekłada się na poprawę zdolności seksualnych, w tym zwiększenie libido, wzmocnienie erekcji i intensyfikację orgazmu. W ostatnich badaniach nad wyciągami z liści miłorzębu pojawiła się nadzieja na skuteczne leczenie zaburzeń seksualnych wywołanych lekami przeciwdepresyjnymi.

Inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) często powodują zmniejszenie erekcji poprzez zwiększenie poziomu serotoniny w układzie nerwowym. Jednak badania wykazują, że preparaty miłorzębu łagodzą ten efekt poprzez zwiększenie ilości tlenku azotu (NO), który jest istotny dla prawidłowej odpowiedzi seksualnej.

Zioła na libido - korzeń maki

Maka to mniej znany, ale bardzo skuteczny surowiec o właściwościach afrodyzjakalnych. Jej korzeń, zwany Lepidii meyeni radix, jest bogaty w argininę - prekursor tlenku azotu. Maka zawiera również wiele cennych składników, takich jak nienasycone kwasy tłuszczowe, sterole, witaminy i sole mineralne. Jednym z ważnych minerałów, który odgrywa istotną rolę w zdrowiu seksualnym, jest cynk. Przeprowadzone badania kliniczne potwierdzają, że korzeń maki jest skutecznym ziołem na libido, ma  działanie pobudzające zarówno kobiety, jak i u mężczyzn, nie mając jednak wpływu na poziom hormonów płciowych w organizmie.

Dodatkowo, korzeń maki zwiększa popęd płciowy u mężczyzn i poprawia erekcję. Ma także pozytywny wpływ na proces spermatogenezy, zwiększając produkcję nasienia oraz ruchliwość plemników. Podobnie jak żeń-szeń, korzeń maki działa wzmacniająco, tonizująco i poprawia zdolności poznawcze. Korzeń maki może być również stosowany przez kobiety w przypadku problemów związanych z miesiączką, zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS) oraz dolegliwościami związanymi z klimakterium. Sportowcy doceniają korzeń maki przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość steroli, co przyczynia się do zwiększania masy mięśniowej.

Dzięki swoim właściwościom afrodyzjakalnym i korzystnemu wpływowi na zdrowie seksualne, korzeń maki stanowi ciekawą opcję dla osób poszukujących naturalnych sposobów poprawy swojego życia intymnego. Dodatkowo, jego różnorodne korzyści zdrowotne sprawiają, że jest to surowiec, na który warto zwrócić uwagę, zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn."

Zioła na libido - szafran  siewny

Szafran jest od wieków cenioną przyprawą i rośliną o właściwościach leczniczych. Główne składniki szafranu, które znajdują się w znamionach jego słupków (Stigma Croci), to charakterystyczny żółty barwnik krocyna, gorzka pikrokrocyna, karotenoidy, witaminy B1 i B2, pektyny, śluzy, tłuszcze i cukry. Ekstrakty z szafranu posiadają właściwości rozkurczowe, obniżające ciśnienie krwi i redukujące poziom cholesterolu we krwi.

Tradycyjna medycyna ludowa i medycyna wschodnia uznają szafran za skuteczne remedium na bolesne miesiączkowanie, ze względu na jego działanie przeciwskurczowe. Szafran jest również stosowany jako środek stymulujący apetyt, korzystny dla serca, uspokajający, moczopędny, przeciwbólowy oraz poprawiający funkcje seksualne. Jego działanie opiera się głównie na zwiększaniu stężenia serotoniny i dopaminy w centralnym układzie nerwowym, co przyczynia się do istotnej poprawy nastroju.

Suplementy i środki na erekcję i libido.Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Zaburzenia seksualne mogą mieć różnorodne przyczyny, zarówno psychogenne, jak i organiczne. Czynniki psychogenne, takie jak zespoły lękowe i nerwicowe, mogą przyczyniać się do wystąpienia tych zaburzeń. U młodych osób lęk przed ciążą oraz obawa przed niezaspokojeniem oczekiwań partnera mogą również wpływać na życie seksualne. Ponadto, zaburzenia hormonalne, takie jak nadmiar lub niedobór hormonów płciowych, problemy neurologiczne, takie jak uszkodzenie rdzenia kręgowego, choroby układu krążenia, takie jak nadciśnienie tętnicze czy miażdżyca, przyjmowane leki oraz wiele innych czynników mogą mieć również wpływ na funkcjonowanie seksualne. Warto mieć to na uwadze decydując się na wspomaganie swojego libido za pomocą ziół.