Serce to jeden z narządów w klatce piersiowej, obok płuc i aorty, która dostarcza krew do całego ciała. Niestety,...
Bieganie jest modne. Cross-fit również. Niestety moda ta musi, prędzej czy później, doprowadzić do kontuzji. To w...
Serce to jeden z narządów w klatce piersiowej, obok płuc i aorty, która dostarcza krew do całego ciała. Niestety,...
Już za chwilę przekroczymy progi jesieni, a wraz z tą zmieniającą się aurą, nasza skóra potrzebuje nieco szczególnej troski. Colder days are ahead! Na szczęście mamy dla was garść wskazówek i produktów, które pomogą utrzymać waszą skórę promienną i zdrową przez całą tę sezonową przemianę.
Jesień to magiczny czas przemiany natury, ale także wyzwanie dla naszej skóry. Dlatego ważne jest, aby dostosować naszą pielęgnację do zmieniających się warunków. Wybierzcie produkty, które spełniają potrzeby waszej skóry i cieszcie się promiennym wyglądem przez całą tę sezonową podróż.
Z tego artykułu dowiesz się:
Twoja skóra jesienią nie ma lekko, bo na jej powierzchni osadza się pył, alergeny oraz zanieczyszczenia chemiczne wchodzące w skład smogu. To one nasilają reakcje wolnorodnikowe prowadząc do stresu oksydacyjnego i przyspieszonej apoptozy komórek. Stawiajac na pielęgnacje powinnaś wspierać produkcję czynników wzrostu, włókien elastyny i kolagenu, które stanowią rusztowanie dla komórek i skóry jako całego narządu.
Spadające temperatury i suchy powietrzem mogą skutkować odwodnieniem skóry. Zastosujcie nawilżający krem na dzień i na noc, aby skóra była odpowiednio chroniona przed utratą wilgoci. Wybierając produkty, zwróćcie uwagę na te zawierające kwas hialuronowy - prawdziwego bohatera w utrzymywaniu nawilżenia.
Pamiętajcie, że jesień to okres, w którym nasza skóra może stać się bardziej wrażliwa. Wybierajcie łagodne środki myjące, które nie naruszą naturalnej bariery ochronnej skóry. Starannie usuńcie makijaż przed snem, aby uniknąć zatkania porów i niedoskonałości. Drugim po oczyszczaniu ważnym zabiegiem pielęgnacyjnym jest regularne wykonywanie peelingu - najlepiej enzymatycznego lub delikatnego mechanicznego.
To doskonały czas na wprowadzenie produktów zawierających składniki aktywne, takie jak witamina C czy retinol. Witamina C pomoże w rozjaśnianiu skóry, zwłaszcza po okresie letnich opalania. Retinol zaś może pomóc w poprawie struktury skóry, redukcji zmarszczek i wspomaganiu produkcji kolagenu. Dojrzałej cerze potrzebna jest również rewitalizacja i ujędrnienie - dlatego pożądanymi składnikami jest bogaty w śluzy prawoślaz, silnie regenerujący aloes, uwodniony kolagen oraz kwas hialuronowy, który wiąże cząsteczki wody.
Mimo że dni są krótsze, nadal istnieje konieczność ochrony przed promieniowaniem UV. Wybierajcie kremy nawilżające z filtrem SPF, aby skutecznie chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
Nie zapomnijcie o swoich ustach i dłoniach, które są szczególnie narażone na działanie zimnego wiatru. Stosujcie nawilżający balsam do ust i krem do rąk, aby zachować ich miękkość i gładkość.
Pamiętajcie, że odpowiednie nawodnienie organizmu ma wpływ na kondycję skóry. Pijcie odpowiednią ilość wody i spożywajcie pokarmy bogate w witaminy i składniki odżywcze, które wspierają zdrową skórę.
Jesień to magiczny czas przemiany natury, ale także wyzwanie dla naszej skóry. Dlatego ważne jest, aby dostosować naszą pielęgnację do zmieniających się warunków. Wybierzcie produkty, które spełniają potrzeby waszej skóry i cieszcie się promiennym wyglądem przez całą tę sezonową podróż.