Wakacyjna apteczka - sprawdź naszą checklistę!

547 wyświetleń Data:: 2022-06-22
Autor Mgr farm. Artur Rakowski

Wakacje są dla wielu z nas okresem zasłużonego i długo wyczekiwanego urlopu. Nasz organizm regeneruje się i przygotowuje na kolejne wyzwania. Czasem jednak przedurlopowe przygotowania, domykanie ostatnich zadań w pracy, pakowanie się i bardzo napięty z tego powodu harmonogram potrafią stać się powodem frustracji. W efekcie może zdarzyć się, że zapomnimy o jakiś istotnych rzeczach. Dlatego kompletowanie wakacyjnej apteczki warto zacząć ze sporym zapasem czasu, najlepiej z uprzednio przygotowaną checklistą.

Wakacyjna apteczka - sprawdź naszą checklistę!

Z tego artykułu dowiesz się:

Wakacyjna apteczka - dokąd i czym jedziemy?

Pakując urlopową apteczkę, powinniśmy w pierwszej kolejności zastanowić się, jaki jest cel naszego wyjazdu, gdzie będziemy nocować, czy będziemy mieli przez cały czas dostęp do bieżącej wody, czy w okolicy będą otwarte apteki i stacje benzynowe. Dzięki temu nasza apteczka sprawi, że będziemy gotowi na każdą ewentualność.

wakacyjna apteczka co zabrać

Wakacyjna apteczka - przygotuj się na każdą sytuację

Weźmy na przykład pod uwagę, że nie zawsze będziemy mieli dostęp do butelkowanej wody mineralnej. Czy nie lepiej więc zrezygnować z klasycznych tabletek, czy kapsułek, a spakować do apteczki poręczne granulaty niewymagające popijania? Szklane syropy, zawiesiny czy roztwory również będą kiepskim pomysłem, bo lubią się tłuc, są nietrwałe i kiepsko znoszą wahania temperatury. Poszukajmy więc alternatywy - zabierzmy ze sobą tabletki do ssania albo sprej do gardła. Natomiast zamiast żelu przeciwbólowego w metalowej tubie, wybierzmy tę samą substancję leczniczą, ale w postaci plastrów. Plastry nie brudzą odzieży, są wygodne w użyciu, a co najważniejsze nie zajmują wiele miejsca. Jeśli doskwiera nam zgaga lub refluks i na co dzień stosujemy zawiesiny leków zobojętniających, to dobrym wyborem będzie zastąpienie ich saszetkami gotowymi do spożycia.

! Popularną postacią leku jest ostatnio połączenie tabletki do ssania z gumą do żucia (leki z sildenafilem, leki zobojętniające). Dzięki niej możemy zrezygnować z mniej wygodnych postaci leku, a ponadto guma do żucia z substancją zobojętniającą stosowana po posiłkach może być substytutem tradycyjnej gumy. W przypadku gum do żucia z sildenafilem ich godnym uwagi atutem jest jej dyskrecja, którą z pewnością docenimy w przypadku, gdy nasze niedomaganie jest tematem tabu.


Wakacyjna apteczka - czy naprawdę potrzebujemy wszystkiego?

Przed przygotowaniem listy leków i wyrobów medycznych zastanówmy się jeszcze nad jedną rzeczą. Podzielmy nasze propozycje na te, które zazwyczaj należy zastosować natychmiast (w drodze, na szlaku, w stanie nagłym) oraz na te, które być może się przydadzą, ale których zakup można odroczyć. Wiadomo przecież, że dzięki dyżurom nocnym dostęp do apteki w Polsce jest zapewniony 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Wiele leków bez recepty można zakupić również na stacjach benzynowych i dyskontach, a leki ratujące życie otrzymamy na SORZe lub w nocnej przychodni zdrowia.

apteczka na urlop

Jakie środki warto jednak ze sobą zabrać na urlop?

Poniżej zamieszczamy naszą propozycję wakacyjnej apteczki z komentarzem. Każda kategoria produktów jest linkiem - klikając w niego od razu przeniesiemy się do odpowiedniej kategorii w naszej aptece.

apteczka turystyczna

Wakacyjna apteczka to jedno, a jej przechowywanie to drugie

Bardzo kluczową sprawą, której często nie bierzemy pod uwagę, podczas kompletowania wakacyjnej apteczki jest temperatura i przechowywanie leków i wyrobów medycznych. Najgorszym z możliwych wyborów jest transport apteczki na nagrzanej szybie samochodu. Co ciekawe tabletki, kapsułki czy granulaty są wbrew pozorom odporne na przegrzanie, czy nasłonecznienie, podczas gdy zawiesiny, syropy i czopki są bardzo termo labilne. Być może w naszym wypadku nie obejdzie się bez zakupu niewielkiej torby termoizolacyjnej, która nie jest kosztowną inwestycją, a może bardzo nam się przydać. Po przyjeździe na miejsce nie trzymajmy apteczki w łazience (jak to ma wielu w zwyczaju), ale w suchym i zacienionym miejscu. Po przeniesieniu leków do lodówki pamiętajmy, by nie dotykały jej ścianek i nie były przechowywane na jej drzwiach.

Opublikowane w kategorii: Na czasie, Pierwsza pomoc

Dodaj komentarz

Kod bezpieczeństwa

Powiązane artykuły

Na naszej stronie wykorzystujemy pliki „cookies” oraz podobne technologie w celu realizacji usług, dostosowania serwisu do indywidualnych preferencji użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych (zgodnie z Polityką Prywatności).
Możesz zawsze wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że cookies będą zapisane w pamięci urządzenia. 
Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności i Regulaminie Strony. Każdy użytkownik sieci Internet wyświetlający za pomocą przeglądarki internetowej Stronę Internetową Apteki aptekamoderna.pl zobowiązuje się do przestrzegania Regulaminu Strony Akceptuj