Probiotyk, prebiotyk czy symbiotyk - co lepsze?

• Coraz częściej informuje się, że bakterie probiotyczne mogą być bardzo pomocne w leczeniu innych problemów zdrowotnych, nawet nie koniecznie związanych z żołądkiem czy jelitami. Pomagają przy chorobach atopowych skóry, walczą z próchnicą, trądzikiem, bólami głowy i wieloma innymi problemami.

• Probiotyk Lactobacillus plantarum 299V Ten szczep jest jednym z głównych leków w Zespole Jelita Drażliwego (IBS) , pomagającym często całkowicie wyeliminować objawy już po 4 tygodniach stosowania. Badany jest również wpływ na odporność. Do chwili obecnej udało się udowodnić skuteczność w tym obszarze na modelach zwierzęcych.

• Probiotyk Lactobacillus reuteri SD2112 Bakterie te wykazują udowodnione działanie w leczeniu biegunek infekcyjnych powodowanych przez najczęstszego winowajcę – E. coli i C. clostridioforme, w tym biegunek poantybiotykowych.

• Duża część ludzi jest bardzo wrażliwa na prebiotyki. Przyjęcie takich substancji wywołuje u nich w najlepszym przypadku wzdęcia, a w najgorszym może doprowadzić nawet do biegunki. A przecież taki symbiotyk (probiotyk+prebiotyk) może być przyjmowany właśnie w celu leczenia tego typu dolegliwości.

Cena 23,83 zł

2,48 zł ml

Symbiosys Bifibaby krople 8 ml

shopping_cart Do koszyka

Cena 43,76 zł

2,15 zł kaps.

Multilac 20 kapsułek

shopping_cart Do koszyka

Produkt z Polski

Cena 47,01 zł

Sanprobi Super formuła, 40 kapsułek

Cena 12,85 zł

0,78 zł kaps.

Osłonik Max Extra 20 kapsułek

Probiotyk - na co działa?

Coraz częściej informuje się, że bakterie probiotyczne mogą być bardzo pomocne w leczeniu innych problemów zdrowotnych, nawet nie koniecznie związanych z żołądkiem czy jelitami. Pomagają przy chorobach atopowych skóry, walczą z próchnicą, trądzikiem, bólami głowy i wieloma innymi problemami. Trzeba jednak zwrócić uwagę jaki szczep bakterii wybieramy. To ma znaczenie. Dlatego poniżej znajduje się zestawienie popularnych szczepów bakterii i problemy jakie mogą pomóc nam pokonać.

Probiotyk - Lactobacillus rhamnosus GG

• ostra biegunka infekcyjna – stosowanie tych bakterii pozwala skrócić czas trwania takiej biegunki nawet o 37 godzin
• biegunka poantybiotykowa – zmniejszają ryzyko jej wystąpienia o nawet 70%
• biegunka podróżnych
• zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego związane z bólem brzucha
• zakażenia górnych dróg oddechowych – L. rhamnosus zmniejszają ryzyko przeziębienia, kataru, anginy, zakażeń grypowych i pseudogrypowych o nawet 1/3
• atopowe zapalenie skóry – są wyniki badań wykazujące poprawę stanu skóry w tych schorzeniach po suplementacji tych bakterii, choć podobna liczba wyników temu zaprzecza.

Probiotyk Lactobacillus reuteri SD2112

Bakterie te wykazują udowodnione działanie w leczeniu biegunek infekcyjnych powodowanych przez najczęstszego winowajcę – E. coli i C. clostridioforme, w tym biegunek poantybiotykowych. Rozważą się również ich przydatność w zapobieganiu próchnicy, gdyż w niektórych badaniach były w stanie kolonizować jamę ustną, wypierając szczepy chorobotwórcze.

Probiotyk Lactobacillus plantarum 299V

Ten szczep jest jednym z głównych leków w Zespole Jelita Drażliwego (IBS) , pomagającym często całkowicie wyeliminować objawy już po 4 tygodniach stosowania. Badany jest również wpływ na odporność. Do chwili obecnej udało się udowodnić skuteczność w tym obszarze na modelach zwierzęcych. Probiotyk ten jednak jest i tak składnikiem wielu środków na wzmocnienie odporności.

Probiotyk Lactobacillus reuteri DSM 17938

• Szczep głównie stosowany u niemowląt, eliminuje kolki i zaparcia w ponad 50% przypadków.

Probiotyk Lactobacillus bulgaricus

• Łagodzą objawy nietolerancji laktozy

Probiotyk Lactobacillus plantarum DSM 9843

• Regulują motorykę jelit, czyli łagodzą biegunki lub zaparcia niewywołane patogenami.

Probiotyk Escherichia coli Nissle 1917

• Łagodzą objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, podtrzymują remisję w chorobie Leśniowskiego-Crona.

Probiotyk Streptococcus thermophilus

• Zapobiegają biegunkom poantybiotykowym i łagodzą objawy nietolerancji laktozy

Probiotyk Bifindobacterium lactis Bb-12 + Streptococcus thermophilus

Czasami połączenia szczepów probiotycznych dają efekty, których nie udaje się uzyskać przy podawaniu tylko jednego z nich. W tym konkretnym przykładzie udowodniono bardzo pozytywne działanie podczas leczenia atopowego zapalenia skóry. Dlatego też jest składnikiem wielu dermokosmetyków na problemy skórne.

Probiotyk Lactobacillus rhamnosus + Lactobacillus reuteri

To połączenie łagodzi objawy infekcji pochwy i zmniejsza ryzyko ich wystąpienia.

Prebiotyki - czy są rzeczywiście potrzebne?

Probiotyki już wiemy czym są – bakteriami probiotycznymi. Z kolei prebiotyk jest to substancja chemiczna, nie mająca wartości odżywczej dla człowieka, ale będąca świetną pożywką właśnie dla bakterii. Przykładami mogą być fruktooligosacharydy (FOS), glukooligosacharydy (GOS) czy inulina. Są one często dodawane do preparatów zawierających bakterie.

Probiotyk a prebiotyk

Wtedy nie jest to już probiotyk, a symbiotyk. Taki dodatek ma za zadanie przyśpieszyć namnażanie dostarczanych bakterii i ułatwienie im kolonizacji przewodu pokarmowego. Jest to szczególnie korzystne przy antybiotykoterapii. Z kolei przy biegunkach spowodowanych bakteriami chorobotwórczymi, zasadność ich stosowania jest kontrowersyjna, gdyż tego typu substancje są odżywkami również dla patogenów.

Prebiotyki - druga strona medalu

Istnieje również druga strona medalu.

Dla takich osób rozwiązaniem są preparaty pozbawione FOS, GOS i inuliny, lub innej substancji odżywczej. Choć coraz trudniej takie produkty znaleźć.

Probiotyk, prebiotyk czy symbiotyk - co lepsze?

A może warto w ogóle zrezygnować z symbiotyków, na rzecz czystych probiotyków – tak dla pewności? Można. Przeprowadzono badania nad skutecznością leczenia biegunki przez symbiotyk, probiotyk i prebiotyk. Wyniki wykazały, że symbiotyk był najskuteczniejszy z tej trójki, jednak probiotyk plasował się zaraz za nim. Z tego wynika, że skuteczność probiotyku bez dodatku prebiotyku może być wystarczająco wysoka.