Jak dbać o włosy latem?

Jak dbać o włosy latem?

Z tego artykułu dowiesz się:

• Dlaczego latem wypada więcej włosów?
• Czy wypadanie włosów latem powinno niepokoić?
• Jak dbać o włosy latem?
• Dlaczego warto chronić włosy przed słońcem?

 

shopping_cart Do koszyka

Bez glutenu

Cena 74,75 zł

Vitapil, 60 tabletek

Czy latem wypada więcej włosów?

W miesiącach letnich większość osób doświadcza zwiększonej utraty włosów. Jednak trzeba zauważyć, że wypadanie włosów latem jest naturalnym zjawiskiem i nie zawsze jest powodem do niepokoju. Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na większą utratę włosów w lecie:

1. Cykl wzrostu włosów: Włosy mają swoje własne cykle wzrostu, a jednym z etapów cyklu jest faza wypadania. Latem ta faza może być nieco bardziej intensywna, co może prowadzić do większej utraty włosów.
2. Skóra głowy: Gorące i wilgotne środowisko może prowadzić do zwiększonego przetłuszczania się skóry głowy, co może wpływać na wypadanie włosów. Nadmiar sebum może powodować zatkanie mieszków włosowych i prowadzić do ich osłabienia.
3. Promieniowanie UV: Ekspozycja na intensywne promieniowanie UV może osłabić włosy, powodując ich łamliwość i wypadanie. Dlatego ważne jest, aby chronić włosy przed słońcem i używać produktów z filtrem UV.
4. Częste stylizowanie: Latem często sięgamy po suszarki, prostownice i inne narzędzia do stylizacji włosów. Nadmierne korzystanie z takich urządzeń, zwłaszcza przy wysokich temperaturach, może osłabiać włosy i prowadzić do ich wypadania.

Wypadanie włosów latem nie zawsze oznacza problem

Warto pamiętać, że utrata kilku włosów dziennie jest normalna i nie jest powodem do niepokoju. Jednak jeśli zauważasz znaczący wzrost wypadania włosów lub jeśli masz obawy dotyczące ich zdrowia, zalecam skonsultowanie się z dermatologiem lub trychologiem, którzy mogą dokładniej ocenić Twoją sytuację i zasugerować odpowiednie rozwiązania.

Jak dbać o włosy latem?

Pamiętaj, że odpowiednia pielęgnacja włosów, zdrowa dieta i unikanie nadmiernego narażenia na szkodliwe czynniki mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych i pięknych włosów, niezależnie od pory roku.

1. Ochrona przed słońcem. Podobnie jak nasza skóra, włosy potrzebują ochrony przed promieniowaniem UV. Wybieraj produkty do pielęgnacji włosów zawierające filtr UV lub nosić kapelusz lub chustkę na głowie, aby chronić włosy przed bezpośrednim działaniem słońca.
2. Nawilżanie. Latem włosy łatwo tracą wilgoć, dlatego istotne jest, aby regularnie nawilżać je odżywczymi produktami. Używaj nawilżających szamponów i odżywek, a także raz lub dwa razy w tygodniu wykonuj maski nawilżające. Warto również sięgnąć po olejki do włosów, które nadadzą im dodatkową ochronę i nawilżenie.
3. Ochrona przed chlorowaną wodą. Jeśli korzystasz z basenu, pamiętaj o ochronie swoich włosów przed chlorowaną wodą. Nawilż włosy przed wejściem do basenu, używaj specjalnych kąpielowych czapek i po skończonym pływaniu dokładnie spłucz włosy czystą wodą. Możesz również zastosować odżywkę w sprayu, która pomoże utrzymać włosy w dobrej kondycji.
4. Unikanie nadmiernego stylizowania. Wysoka temperatura latem sprawia, że włosy są bardziej podatne na uszkodzenia termiczne. Staraj się ograniczyć używanie prostownic, lokówek i suszarek do włosów. Jeśli musisz użyć suszarki, wybierz chłodny lub letni tryb, aby nie narażać włosów na nadmierną ciepłotę.
5. Zdrowa dieta Pielęgnacja włosów zaczyna się od wewnątrz. Wprowadź do swojej diety zdrowe produkty bogate w witaminy i składniki odżywcze, takie jak owoce, warzywa, orzechy i ryby. Nawodnienie organizmu odgrywa również ważną rolę w utrzymaniu zdrowych włosów, więc pamiętaj o regularnym spożywaniu wody.
6. Odpowiednia pielęgnacja skóry głowy Latem skóra głowy może być podrażniona i sucha. Dbaj o nią, używając łagodnych szamponów i unikając nadmiernego drapania. Jeśli masz skłonność do przetłuszczania się włosów, sięgnij po szampony przeciwłupieżowe lub toniki regulujące wydzielanie sebum.

Pamiętaj, że każdy rodzaj włosów może wymagać nieco innej pielęgnacji, dlatego dostosuj swoją letnią rutynę do indywidualnych potrzeb swoich włosów. Zadbaj o nie regularnie, chroniąc je przed szkodliwymi czynnikami i dostarczając im odpowiednie składniki odżywcze. Tylko wtedy będziesz cieszyć się pięknymi i zdrowymi włosami przez całe lato.