Dlaczego nie należy bagatelizować poparzeń słonecznych?

• Jednym z najbardziej powszechnych skutków nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV jest oparzenie słoneczne. Gdy skóra jest narażona na intensywne promieniowanie słoneczne bez odpowiedniej ochrony, dochodzi do uszkodzenia komórek skóry, co prowadzi do bolesnego i zaczerwienionego stanu.
• Ważne jest, aby zauważyć, że objawy oparzeń słonecznych mogą się rozwijać stopniowo i osiągnąć szczyt po kilku godzinach lub nawet dniach od ekspozycji na słońce. Jeśli doświadczasz objawów oparzenia słonecznego, ważne jest podjęcie odpowiednich działań, takich jak chłodzenie skóry, nawilżanie, unikanie dalszej ekspozycji na słońce i stosowanie odpowiednich środków przeciwbólowych. W przypadku poważniejszych objawów lub oparzeń o dużym stopniu, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.
• Natychmiast po wystąpieniu oparzenia należy schłodzić dotknięte obszary skóry. Można to zrobić, trzymając skórę pod chłodną, ale nie lodowatą wodą przez około 10-15 minut. Unikaj używania lodu bezpośrednio na skórze, ponieważ może to pogorszyć sytuację.
• Czerniak jest najbardziej agresywnym rodzajem raka skóry i może być wynikiem oparzeń słonecznych. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UVB zwiększa ryzyko rozwoju czerniaka, zwłaszcza u osób o jasnej karnacji, które mają większą podatność na uszkodzenia skóry przez promieniowanie UV.

shopping_cart Do koszyka

Produkt z Polski

Cena 42,78 zł

0,30 zł ml

CERA+ Solutions Emulsja ochronna SPF 30, 200 ml

Produkt z Polski

Cena 23,34 zł

0,47 zł ml

CERA+ Solutions Krem ochronny do skóry wrażliwej i suchej SPF 30, 50 ml

Produkt z Polski

Cena 19,30 zł

CERA+ Solutions Krem ochronny do skóry suchej SPF 50, 50 ml

shopping_cart Do koszyka

Produkt z Polski

Cena 41,78 zł

0,25 zł ml

CERA+ Solutions Emulsja do ciała SPF 50, 150 ml

shopping_cart Do koszyka

Cena 25,43 zł

CERA+ Solutions Balsam do ciała łagodzący oparzenia słoneczne 200 ml

shopping_cart Do koszyka

Cena 38,24 zł

0,25 zł ml

CERA+ Solutions Emulsja do ciała SPF 50 dla skóry wrażliwej 150 ml

Cena 15,89 zł

0,32 zł ml

CERA+ Solutions Krem dla dzieci SPF 50, 50 ml

Ryzyko oparzeń słonecznych

Jednym z najbardziej powszechnych skutków nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV jest oparzenie słoneczne. Gdy skóra jest narażona na intensywne promieniowanie słoneczne bez odpowiedniej ochrony, dochodzi do uszkodzenia komórek skóry, co prowadzi do bolesnego i zaczerwienionego stanu. Oparzenia słoneczne mogą być bardzo nieprzyjemne i bolesne, a ich częste występowanie może zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów skóry.

Jakie są objawy oparzeń słonecznych?

Oparzenia słoneczne zaczynają się od zaczerwienienia skóry na wystawionych obszarach. Skóra może być bolesna i wrażliwa na dotyk. Może wystąpić obrzęk skóry, który sprawia, że dotknięte obszary są spuchnięte i wydają się większe niż zwykle. Czasami podrażnienie skóry wywołuje uczucie świądu na dotkniętej skórze. Skłonność do drapania może prowadzić do pogłębiania podrażnień i ewentualnego złuszczania skóry.W cięższych przypadkach oparzeń słonecznych mogą pojawić się pęcherze na skórze. Pęcherze mogą być wypełnione płynem i stanowić oznakę poważniejszego uszkodzenia skóry.  Gdy oparzenia słoneczne są rozległe i ciężkie może wystąpić gorączka, ból głowy, nudności i ogólne złe samopoczucie. Jest to najczęściej wynik stanu zapalnego organizmu w odpowiedzi na uszkodzenie skóry.

Co robić po wystąpieniu oparzenia?

Ważne jest, aby zauważyć, że objawy oparzeń słonecznych mogą się rozwijać stopniowo i osiągnąć szczyt po kilku godzinach lub nawet dniach od ekspozycji na słońce. Jeśli doświadczasz objawów oparzenia słonecznego, ważne jest podjęcie odpowiednich działań, takich jak chłodzenie skóry, nawilżanie, unikanie dalszej ekspozycji na słońce i stosowanie odpowiednich środków przeciwbólowych. W przypadku poważniejszych objawów lub oparzeń o dużym stopniu, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.

Ryzyko starzenia się skóry

Nadmierne narażenie na promieniowanie UV może również przyspieszyć proces starzenia się skóry. Kolagen i elastyna są dwiema kluczowymi substancjami obecnymi w skórze, które odgrywają istotną rolę w utrzymaniu jej zdrowia, jędrności i elastyczności. Kolagen to białko strukturalne, które stanowi główny składnik tkanki łącznej w skórze. Składa się z długich włókien, które nadają skórze wytrzymałość i stabilność strukturalną. Kolagen odpowiada za utrzymanie integralności skóry, a także za jej elastyczność i sprężystość. Jest kluczowy dla utrzymania młodego i gładkiego wyglądu skóry. Elastyna jest innym ważnym składnikiem skóry, który odpowiada za jej elastyczność. Jest to białko o włóknistej strukturze, które umożliwia skórze powrót do pierwotnego kształtu po rozciągnięciu lub ściskaniu. Elastyna działa razem z kolagenem, tworząc elastyczne sieci, które zapewniają skórze sprężystość i zdolność do powrotu do swojego pierwotnego stanu. Promieniowanie UVA penetruje głęboko w skórę, niszcząc włókna kolagenowe i elastynowe, które nadają skórze jędrność i elastyczność. W rezultacie skóra staje się sucha, zwiotczała i pojawiają się zmarszczki i linie mimiczne. Promieniowanie UV może również prowadzić do powstawania przebarwień skóry, takich jak plamy słoneczne i piegi.

Ryzyko raka skóry

Nadmierne narażenie na promieniowanie UV jest także głównym czynnikiem ryzyka rozwoju nowotworów skóry. Promieniowanie UVB jest głównym czynnikiem wywołującym czerniaka, najbardziej agresywnego rodzaju raka skóry. Długotrwałe narażenie na promieniowanie UV zwiększa ryzyko rozwoju czerniaka i innych typów raka skóry, takich jak rak podstawnokomórkowy i rak płaskonabłonkowy. Oprócz bezpośredniego wpływu oparzeń słonecznych na rozwój raka skóry, warto również zauważyć, że oparzenia słoneczne w młodym wieku mogą mieć wpływ na ryzyko zachorowania na raka skóry w późniejszym życiu.

Jakie rodzaje nowotworów skóry wywołują oparzenia słoneczne?

• Czerniak jest najbardziej agresywnym rodzajem raka skóry i może być wynikiem oparzeń słonecznych. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UVB zwiększa ryzyko rozwoju czerniaka, zwłaszcza u osób o jasnej karnacji, które mają większą podatność na uszkodzenia skóry przez promieniowanie UV.
• Rak podstawnokomórkowy jest najczęstszym typem raka skóry. Choć jest mniej agresywny niż czerniak, to nadal jest powiązany z oparzeniami słonecznymi. Długotrwała ekspozycja na promieniowanie UVB jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju tego typu raka.
•  Rak płaskonabłonkowy jest kolejnym typem raka skóry, który może być spowodowany nadmiernymi oparzeniami słonecznymi. Jest on zwykle związany z długotrwałym narażeniem na słońce i często rozwija się na obszarach skóry, które są często wystawione na promieniowanie UV.

Co robić  po wystąpieniu oparzenia słonecznego?

Leczenie oparzeń słonecznych zależy od stopnia oparzenia, przy czym łagodne oparzenia pierwszego stopnia można zazwyczaj leczyć w domu, podczas gdy cięższe oparzenia drugiego i trzeciego stopnia wymagają opieki medycznej. Oto kilka zaleceń dotyczących leczenia oparzeń słonecznych:

1. Chłodzenie skóry: Natychmiast po wystąpieniu oparzenia należy schłodzić dotknięte obszary skóry. Można to zrobić, trzymając skórę pod chłodną, ale nie lodowatą wodą przez około 10-15 minut. Unikaj używania lodu bezpośrednio na skórze, ponieważ może to pogorszyć sytuację.
2. Nawilżanie: Po schłodzeniu skóry delikatnie ją osusz i nałóż na nią nawilżający krem po opalaniu lub maść, aby utrzymać wilgoć i złagodzić podrażnienia. Wybierz produkty bez substancji drażniących, takie jak lanolina czy alkohol.
3. Unikanie tarcia i drapania: Unikaj tarcia lub drapania dotkniętych obszarów skóry, ponieważ może to powodować podrażnienie i zakażenie. Jeśli skóra jest szczególnie wrażliwa lub pojawiają się pęcherze, najlepiej unikać dalszego ucisku na te obszary.
4. Stosowanie chłodzących kompresów: Jeśli odczuwasz dyskomfort i ból, możesz zastosować chłodzące kompresy nasączone wodą lub aloesem na oparzone obszary. To może pomóc w złagodzeniu objawów.
5. Leki przeciwbólowe: W przypadku umiarkowanego lub silnego bólu można przyjmować leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak paracetamol lub ibuprofen. Należy jednak przestrzegać zaleceń dotyczących dawkowania i skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz inne schorzenia lub przyjmujesz inne leki.
6. Unikanie dalszej ekspozycji na słońce: Po oparzeniu słonecznym należy unikać dalszego narażenia skóry na słońce, aż do momentu pełnego wygojenia.
7. Stosowanie suplementów wspierających fotoochronę np. beta-karoten

Dlaczego nie należy bagatelizować poparzeń słonecznych?

Poparzenia słoneczne mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia skóry, dlatego nie należy ich bagatelizować. Promieniowanie UVB i UVA, które jest obecne w promieniach słonecznych, może prowadzić do wielu problemów skórnych, a nadmierna ekspozycja na nie może zwiększać ryzyko wystąpienia nowotworów skóry. Nadmierne narażenie na promieniowanie UV może przyspieszać proces starzenia się skóry poprzez uszkadzanie kolagenu i elastyny, co prowadzi do utraty jędrności i elastyczności skóry oraz pojawienia się zmarszczek i przebarwień. Ważne jest świadome podejście do ochrony przed promieniowaniem UV. Należy stosować zdrowe kosmetyki do opalania o odpowiednim współczynniku ochrony (SPF), nosić ochronę słoneczną, taką jak kapelusz i okulary przeciwsłoneczne, unikać ekspozycji na słońce w szczycie upałów.