Suplementacja w insulinooporności i cukrzycy. Co powinni suplementować diabetycy?

Z tego artykułu dowiesz się:

Racjonalna suplementacja przy insulinooporności i cukrzycy potrzebna od zaraz!

Obecnie szacuje się, że za kilkadziesiąt lat, na cukrzycę będzie chorować nawet 640 milionów osób na całym świecie. Do tej liczby należy również dodać spory odsetek osób z niezdiagnozowanymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej. Biorąc pod uwagę, że diabetycy są bardziej narażeni na cięższy przebieg infekcji SARS-CoV2 oraz większe prawdopodobieństwo powikłań warto wiedzieć, na jakie niedobory żywieniowe są narażone są te osoby.

Suplementacja w cukrzycy - cynk

Cynk jest bardzo istotnym pierwiastkiem w naszym ustroju. Bierze udział w wielu przemianach metabolicznych i wspiera pracę układu immunologicznego. Co ciekawe jony cynku wchodzą w skład insuliny, więc jego odpowiedni poziom w organizmie zapewnia stabilność cząsteczki insuliny w organizmie. Komórki trzustki biorące udział w syntezie insuliny są znacznie bardziej wysycone cynkiem od reszty komórek ludzkich.

shopping_cart Do koszyka

Produkt z Polski

Cena 36,90 zł

0,61 zł kaps.

diaB12, 60 kapsułek

shopping_cart Do koszyka

Lek

Cena 25,43 zł

0,51 zł tabl.

Zincas forte 26 mg Zn2+, 50 tabletek

shopping_cart Do koszyka

Produkt z Polski

Cena 77,55 zł

0,67 zł tabl.

Vigalex D3 + K2 Max, 60 kapsułek

shopping_cart Do koszyka

Cena 4,72 zł

0,24 zł tabl. mus.

Rodzina Zdrowia Witamina C 1000, 20 tabletek musujących

Dlaczego u diabetyków może brakować cynku?

To, że osoby z cukrzycą mają znacznie niższe stężenie cynku w swoich komórkach, nie podlega wątpliwości. Dlatego też odpowiednia podaż cynku jest ważna z punktu widzenia kontrolowania choroby. Jony cynku dodatkowo wpływają pozytywnie na normalizację profilu lipidowego, co jest istotne dla osób, które oprócz problemów z cukrem mają nieprawidłowe wyniki cholesterolu. Nie sposób nie wspomnieć o właściwościach antyoksydacyjnych cynku, które mogą okazać się pomocne w hamowaniu długofalowych powikłań cukrzycy.

Suplementacja w cukrzycy - witamina C

Z powodu diety eliminacyjnej wyłączającej spożycie cukrów prostych, a tym samym większości owoców, istnieje ryzyko rozwoju niedoboru witaminy C - silnego antyoksydantu. Jak wiadomo w cukrzycy zaburzone są niemal wszystkie procesy antyoksydacyjne. To dlatego diabetycy cierpią na tak wiele powikłań - problem gojenia się ran, stopa cukrzycowa. Z tego powodu u osób z cukrzycą wskazana jest odpowiednia suplementacja kwasu L-askorbinowego, która przywróci odpowiednią równowagę antyoksydacyjną.

Czego jeszcze może brakować diabetykom?

Osoby z  cukrzycą typu 2 obarczone dodatkowo pełnym zespołem metabolicznym (nadciśnienie, wysoki poziom trójglicerydów itp.) mają zazwyczaj bardzo niski poziom witaminy D3 we krwi oraz narastający problem zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Diabetykom często dokuczają biegunki, zaparcia oraz nietrzymanie stolca. Mają również problem z przerostem bakterii w jelicie cienkim. Co więcej, pojawiają się doniesienia, że określony skład mikroflory jelitowej może mieć wpływ na prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę typu 1 u dzieci.

A może zamiast suplementacji dieta keto?

Obecnie mocno promuje się diety ketogeniczne, których rzekomym celem jest "wyleczenie"  cukrzycy. Uwzględniają posiłki bogate w tłuszcze i  pozbawione węglowodanów. Niestety żaden diabetolog nie jest zwolennikiem tak restrykcyjnej diety przez dłuższy czas, nawet przez osobę zdrową.