Powrót do szkoły - co z apteki spakować dziecku do plecaka?

Z tego artykułu dowiesz się:

Powrót do szkoły - spakuj żel antybakteryjny

Często szukamy cudownych środków wzmacniających odporność naszych pociech, suplementów diety, które choć w trochę uchroniłyby dzieci przed widmem infekcji, zapominając przy tym o prostych, ale fundamentalnych zasadach. Mycie rąk za pomocą bieżącej wody i detergentu (np. dermokosmetyku do mycia)  ma doskonałe zdolności dekontaminacyjne. Oznacza to, że myjąc ręce dziecko pozbywa się 70-80% patogenów - czynników potencjalnie wywołujących choroby układu oddechowego. Wystarczy więc w dziecku zaszczepić nawyk częstego mycia rąk, a do plecaka schować turystyczną wersję mydła w płynie oraz żelu antybakteryjnego, by w pełni cieszyć się prawdziwą odpornością swojego dziecka.

Cena 4,69 zł

0,19 zł ml

Olimp Chela- Mag B6 forte shot o smaku pomarańczowym 25 ml

shopping_cart Do koszyka

Lek

Cena 31,03 zł

Apap Junior 250 mg, 10 saszetek

Cena 0,59 zł

Czyste Łapki Higieniczny Żel Do Rąk Antybakteryjny Super Boy 50 ml

shopping_cart Do koszyka

Cena 22,98 zł

5,97 zł szt.

Compeed plastry na pęcherze średnie, 5 sztuk

Powrót do szkoły - dorzuć dziecku do plecaka zestaw plastrów hydrożelowych

Na korytarzu w czasie przerwy czy podczas lekcji wychowania fizycznego może dojść nieoczekiwanej kontuzji. W przypadku nawet delikatnego zranienia czy otarcia warto mieć mały zestaw plastrów hydrożelowych w ramach osobistej apteczki pierwszej pomocy. Ich największym atutem jest to, że są małe, poręczne, a jednocześnie świetnie izoluję rana od środowiska zewnętrznego. W przypadku otarcia pozwalają bezboleśnie kontynuować ćwiczenia.

Powrót do szkoły - przekaż maluchowi pudrowe tabletki z cukru gronowego albo glukozę w płynie

Szkolne sale bywają niewywietrzone, a nasze dziecko przeciążone. Nietrudno wtedy o omdlenie, zwłaszcza w okresie intensywnego wzrostu. Pudrowe cukierki do ssania z cukru gronowego albo glukoza w płynie potrafią bardzo szybko podnieść obniżony poziom cukru dziecku. Dobrze więc spakować je do jednej z kieszeni plecaka, by ratowały nasze dziecko w podbramkowej sytuacji.

Powrót do szkoły - nie zapomnij o niewielkim opakowaniu leku przeciwbólowego

W przypadku starszych dzieci warto rozważyć przekazanie dziecku małego opakowania leku przeciwbólowego. Najlepiej, by była to wygoda forma granulatu do rozpuszczenia w jamie ustnej bez konieczności popijania. Nasze pociechy są znacznie bardziej przeciążane i poddawane presji w szkole w porównaniu do naszego pokolenia. Bodźce stresowe mogą wywołać u malucha ból głowy, więc środek przeciwbólowy może być racjonalnym rozwiązaniem w tym przypadku.

Powrót do szkoły - am może shot magnezowy lub kofeinowy

Nasze pociechy doświadczają niekiedy znacznego wysiłku psychofizycznego. Sprawdziany, projekty do oddania czy popołudniowy trening sprawiają, że dziecko może czuć się zmęczone i wyczerpane. Jednym z kluczowych minerałów niezbędnych w procesie rozwoju dziecka jest magnez.

W okresie wczesnoszkolnym  przeważają jeszcze reakcje anaboliczne (tworzenia),  których paliwem jest energia i składniki odżywcze z codziennej diety. Katalizatorem tych reakcji jest zazwyczaj magnez, bo bierze udział w syntezie wysokoenergetycznych związków. Według Instytutu Żywności i Żywienia całkowita podaż magnezu w naszej diecie znacząco spadła.  Agresywne metody technologiczne oraz obróbką termiczna sprzyjają  powstawaniu nierozpuszczalnych i  trudno przyswajalnych związków magnezu. Dlatego w przerwie lub "okienku" dziecko może szybko uzupełnić deficyt magnezu stosując "shot" o przyjemnym owocowym smaku.

Młodzież może wspomóc się natomiast shotem kofeinowym. Biorąc pod uwagę, że obecnie wśród młodszego pokolenia panuje moda na niezdrowe napoje energetyczne - kofeinowy shot z apteki może być ciekawą i zdrowszą alternatywą. Spożywanie kofeiny w formie kawy czy suplementy diety przez młodzież w naszej kulturze jest czymś egzotycznym. Jesteśmy przekonani, że dzieci nie powinny spożywać kawy ze względu na zaburzenia rytmu serca, nadmierną pobudliwość czy utratę elektrolitów. Problem w tym, że większość tych argumentów nie znajduje odzwierciedlenia w badaniach naukowych. Kofeina jest bezpieczna również u dzieci pod warunkiem jej odpowiedniego dawkowania. Amerykańska Akademia Pediatryczna dopuszcza sytuację, w której dzieci w wieku 12-18 lat spożywają nie więcej niż 100 mg kofeiny dziennie (odpowiednik 1 filiżanki mocnej kawy).