Pierwsza pomoc

Wesela, grille, spotkania ze znajomymi, a przede wszystkim impreza sylwestrowa. Tego typu imprezy wiążą się z alkoholu, a ten jak każda trucizna (no chyba nikt się z tym stwierdzeniem nie będzie kłócił?) powoduje zatrucie. O ostrym i poważnym zatruciu alkoholem pisał nie będę, bo ten kończy się pobytem w szpitalu, jednak często nawet kilka lampek wina potrafi popsuć następny poranek. Dlatego dla osób, które nie są w stanie odmówić mam kilka informacji jak powstaje kac i jak radzić sobie z kacem.

Wakacje są dla wielu z nas okresem zasłużonego i długo wyczekiwanego urlopu. Nasz organizm regeneruje się i przygotowuje na kolejne wyzwania. Czasem jednak przedurlopowe przygotowania, domykanie ostatnich zadań w pracy, pakowanie się i bardzo napięty z tego powodu harmonogram potrafią stać się powodem frustracji. W efekcie może zdarzyć się, że zapomnimy o jakiś istotnych rzeczach. Dlatego kompletowanie wakacyjnej apteczki warto zacząć ze sporym zapasem czasu, najlepiej z uprzednio...

Ministerstwo Zdrowia opublikowało w ostatnim czasie  oficjalne zalecenia dotyczące profilaktyki jodowej w przypadku awarii elektrowni jądrowej czy użycia broni jądrowej. Zostały określone dawki dla dorosłych, dzieci oraz kobiet w ciąży i matek karmiących. Warto wiedzieć, że niekontrolowane przyjęcie jodu bez logicznego uzasadnienia może mieć opłakane skutki dla zdrowia.

Zimowy urlop coraz większej liczbie osób kojarzy się z górskimi eskapadami i szusowaniem. Nic dziwnego, bo blask słońca, śnieżna biel i rześki wiatr to świetna odskocznia od często brzydkiej, szarej polskiej, zimowej rzeczywistości.

Podróżowanie to fascynujące doświadczenie, które pozwala nam odkrywać nowe miejsca i kultury. Jednak, bez względu na to, czy wybierasz się na wakacje czy podróż służbową, ważne jest, aby być przygotowanym na wszelkie ewentualności, w tym również na problemy zdrowotne. W takich sytuacjach Karta EKUZ wydawana przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) staje się niezwykle cennym dokumentem.