Jak prawidłowo nitkować zęby?

Z tego artykułu dowiesz się:

Po co nitkuje się zęby?`

Mycie zębów za pomocą szczoteczki i pasty do zębów jest zabiegiem, który należy wykonywać przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym spożytym posiłku. Szczotkowanie chroni jamę ustną przed rozwojem próchnicy, ale kompletną higienę jamy ustnej poza myciem zębów zapewnia:

1. nitkowanie zębów
2. oczyszczanie języka
3. płukanie ust płynami do jamy ustnej

shopping_cart Do koszyka

Cena 17,18 zł

17,18 zł szt.

Elgydium Czarna nić dentystyczna

shopping_cart Do koszyka

Cena 31,63 zł

0,08 zł ml

SeptOral Med, stomatologiczny płyn do płukania jamy ustnej, 300 ml

shopping_cart Do koszyka

Produkt z Polski

Wege

Cena 27,58 zł

0,09 zł ml

Baikadent płyn do stosowania w jamie ustnej, 300 ml

Dlaczego warto używać nici dentystycznej?

Szczotkowanie nie pozwala efektywnie usunąć wszystkich resztek pokarmu z jamy ustnej, zwłaszcza z miejsc trudno dostępnych. Najwięcej pokarmu zalega w przestrzeniach między zębami, do których nie dociera żadna szczoteczka do zębów. Fermentujące resztki pokarmowe powodują spadek pH i rozwój próchnicy. Tezę tą zdają się potwierdzać statystyki, które  wskazują, że zmiany próchnicze pojawiają najczęściej między dwoma,  sąsiadującymi ze sobą zębami.

Jakie nici do zębów mamy do dyspozycji?

U stomatologa lub w aptece można znaleźć kilka rodzajów nici dentystycznych. Różnią się one materiałem, z którego są wykonane, kolorem, kształtem oraz długością. Kolorowe, kontrastujące barwy nici umożliwiają swobodne i  bezpieczne nitkowanie, chroniąc przed przypadkowym uszkodzeniem dziąseł pomiędzy zębami. Czarne nici  ułatwiają bieżącą ocenę, jak dużo jeszcze zostało płytki nazębnej.

Jaką nić dentystyczną wybrać przy aparacie ortodontycznym?

Osoby noszące na co dzień aparat ortodontyczny powinny używać nici dentystycznej z usztywnionym końcem. Dzięki niej można ją umieścić pod łukiem,  środkową częścią czyścić zęby wokół zamków, a część woskowaną powierzchnie styczne. Po każdym nitkowaniu  osoby z aparatem powinny zastosować irygator do płukania.

Jak prawidłowo nitkować zęby?

Nitkowanie jest ważnym elementem higieny i profilaktyki chorób jamy ustnej, ale warto pamiętać, że nieodpowiednia technika nitkowania może prowadzić do zranienia dziąseł między zębowych i  krwawienia. Na początku przygody z nitkowaniem możemy sięgnąć po nici dentystyczne wyposażone w specjalne, plastikowe uchwyty. Wadą takiego rozwiązania jest fakt, że na nitkowanie obu łuków zębowych zużyjemy bardzo dużo fragmentów nici, co jest kosztowne.

1. Na nitkowanie górnego i dolnego łuku zębowego wystarczy fragment nici o długości 1 metra. W pierwszej kolejności należy ją nawinąć na dwa palce np. wskazujące, a następnie:  włożyć w przestrzeń między dwoma zębami mniej więcej w połowie wysokości zęba.
2. Mając nitkę umieszczoną w przestrzeni między zębowej należy wykonać ruch wyciągający po powierzchni jednego zębów
3. Potem wystarczy przewinąć nitkę w palcach, by nie nanosić uprzednio usuniętych resztek pokarmowych, wyjąć po powierzchni drugiego zęba i przejść do następnej szczeliny

Kiedy jest właściwa pora na nitkowanie?

Wydaje się, że nitkowanie zębów po szczotkowaniu jest logicznym wyborem. Mało osób zdaje sobie jednak sprawę, że nitkowanie, które poprzedza szczotkowanie ułatwia znacznie wchłanianie fluoru z pasty w strukturę zęba. W sytuacji, gdy zamierzamy nitkować zęby nicią z fluorem, to kolejność szczotkowania i nitkowania nie ma już znaczenia.

Co robić po nitkowaniu zębów?

Po szczotkowaniu i nitkowaniu zębów zalecane jest wypłukanie jamy ustnej płynem. Warto zwrócić uwagę na to czy jest to płyn specjalistyczny (np. z chlorheksydyną) i należy rozcieńczyć go wodą czy stosować nierozcieńczony. W zależności od tego stosować będziemy mniej lub więcej płynu, a czas trwania płukania będzie krótszy lub dłuższy.