Witamina C tabletki

Witamina C tabletki

Witamina C jest jednym z najpopularniejszych farmaceutyków używanych przy infekcji. Ma jednak wiele innych, udokumentowanych aktywności biologicznych włączając w to profilaktykę chorób nowotworowych i neurodegeneracyjnych.

Zdrowa dieta czy witamina C w tabletkach?

Kwas L-askorbinowy (witamina C) należy do witamin, których człowiek nie potrafi sam syntezować. W żywności znajdziemy go w papryce, brokułach, czarnej porzeczce oraz truskawkach.

Witamina C - objawy niedoboru

Niedobory witaminy C wynikają zwykle z mało urozmaiconej, ubogiej, mało wartościowej diety. U osób z niedoborami witaminy C odnotowuje się niszczenie naczyń krwionośnych, suchość skóry, błon śluzowych, pogorszenie odporności oraz problemy z gojeniem się ran. Niedobory witaminy C mogą więc znacznie pogarszać ogólne samopoczucie, dlatego w takich momentach warto sięgnąć po witaminę C w tabletkach. Zmęczenie może być także oznaką niedoboru witaminy B12.

Witamina C tabletki jak działają?

Witamina C bierze udział nie tylko w procesach odpornościowych, skraca czas infekcji, ale również:

• poprawia parametry krwi przy niedokrwistości
• normalizuje psychikę
• chroni przed starzeniem się komórek
• chroni przed próchnicą
• bierze udział w ważnych reakcjach biochemicznych
• zwalcza przeziębienie

Witamina C tabletki inne zastosowania

Witamina C w tabletkach zwalcza również uczucie znużenia i zmęczenia wzmacniając przez to organizm. Co więcej może również ułatwiać leczenie zapalenia płuc, także podczas infekcji COVID-19. Kwas L-askorbinowy w tabletkach korzystnie wpływa na wzrok, dlatego jego suplementacja jest zalecana w prewencji zaćmy. Witamina C chroni także cały układ nerwowy. Może nawet łagodzić pierwsze objawy chorób neurodegenracyjnych, jest bowiem silnym przeciwutleniaczem, dzięki czemu ma zdolność hamowania szkodliwego działania wolnych rodników.